“中风”进入高发期：知道这些或许能救命

10月29日是“世界卒中日”，今年“世界卒中日”的主题为“战胜卒中，再立人生”！卒中已成为我国居民的第一位死亡原因。在我国，每12秒钟就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于脑卒中。

那么，什么是脑卒中？哪些人容易出现脑卒中，得了脑卒中该怎么办？今天来为大家答疑释惑！

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什么是脑卒中？

脑卒中是脑中风的医学名称，是指脑血管有障碍，脑血管的狭窄堵塞，或者脑血管破裂出血造成脑部的功能障碍。

具体来听听专家医生解释

脑中风的临床表现

脑卒中的临床表现，肢体上往往表现为单侧肢体的麻木。

偏身感觉障碍和偏身运动障碍，感觉障碍是麻木，运动障碍是力量弱。

面部表现：中枢性面瘫，一侧鼻唇沟变浅，伸舌偏一侧。

言语方面：出现言语不清，吞咽困难，饮水发呛。

严重的有神智障碍，比如昏睡、昏迷。

脑中风的危险因素有哪些

脑卒中的危险因素很多：

• 高血压病

高血压是脑卒中的主要危险因素，高血压患者发生脑卒中的概率是没有高血压人的4-7倍。

• 糖尿病

糖尿病不仅可以诱发、加重脑动脉粥样硬化，还可通过多个途径使脑血管血栓、栓塞的危险性增加。

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• 外伤

外伤性脑出血和脑梗塞在中青年人中占的比重较大。

• 超重与肥胖

超重与肥胖是导致脑卒中的重要因素。

• 饮酒

酒精可直接作用于脑血管的平滑肌引起痉挛，可使血小板聚集、激活，体内血栓素增加，引起脑血栓形成，强烈的脑血管收缩也易导致脑出血。

• 季节因素

脑卒中易在秋冬季发作。温度下降，人体内的肾上腺素水平升高，肾上腺素又能使心率加快，心输出量增加，代谢加快，血压升高。

突发中风如何急救？

临床上，脑卒中治疗有一个“黄金时间窗”，所以早期识别尤为重要，5分钟内准确辨别，记住“中风120”口诀，关键时刻能救命：

1——看一张脸，是否不对称、口角歪斜

2——查两只胳膊，平行举起后是否存在单侧无力

0——（聆）听语言，是否言语不清、表达困难

如出现上述任何症状，请根据医生所说的步骤进行急救

如何预防卒中？

控制风险因素，是预防脑卒中发生的最好办法。

• 控制好血压

发现高血压，如果通过饮食和运动不能使血压达标，一定要用药物控制，坚持服药。

• 合理膳食

尽量少吃油脂高的食物，如动物油，少吃肥肉、奶油，少吃胆固醇高的食物，如蛋黄、鱼籽。

预防脑中风的食物有哪些？

• 戒烟限酒、避免经常熬夜

• 生活规律化，防止情绪波动

• 适量的运动，保持健康的生活方式

• 注意气候因素的影响，冬季注意防寒保暖