你的需要满足时，是出于内疚吗？
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马氏家族NVC功课
非暴力沟通
NVC功课：请觉察，今天所做的时是满足了自己的需要，还是出于责任和义务，或者内疚等？
尹红琴分享：
今天我做的即有满足自己的需要事情，也有出于责任，义务，内疚等。例如早上我出去走路，是满足了我想呼吸新鲜空气想有一个好身体的需要。买菜做饭是满足了我想让自己和儿子吃的舒服健康的需要。晚上给儿子请的家教老师即是满足了我希望儿子的成绩能有所提高的需要，同时也是出于责任，义务和内疚。
马金明分享：
昨晚咳嗽连天，把自己吵的没睡好，今日的早晨有点萎靡不振。但儿子的早饭得送到桌上，这恐怕是标准的责任。
中午在乌市出差的夫人打来电话说出差完毕，恳请我去接一下她，我犹豫了一下，心想做乌昌线中巴也可以啊！可这想法突然转变，是的，我应该去接一下她，原因1；她出差时带了个被子过去，因为宾馆有点冷，她怕冷，当然这也是少见的出差带被子的人。所以我想做中巴带个被子多少不好看吧， 这得接。原因2；今年由于工程的原因，她和我承受了巨大的压力，我能感受到她的压力山大，这么大的山他都背在身上，我开个车接接她还能有压力嘛？我还能产生犹豫嘛？我有点内疚了，这其实是个义务，接上她回到昌吉她头疼，陪她中医按摩，这也是个义务。回家路上又到她单位打印资料到天黑，这也是义务。
综上所述，今天给了儿子责任！给了夫人义务！给了我内疚。其实每个人都在家庭中扮演不同的角色，互相理解，互相帮助，有助于互相融合。所以今天的我也不是很内疚了。
罗老师：
我们固有的观念是认为对他人的付出是出于角色中的责任和义务。其实，细细想来，责任和义务都是对自身的自律，自律的动机是源自于爱。所以，付出是源于爱，心甘情愿的付出就是真爱！
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