老年人便秘
支沟穴：手背腕横纹上三寸（并排四指）中间位置。改善结肠转运功能，增加肠道动力 天枢穴 、 照海穴：内踝尖下边缘凹陷处。拇指尖按揉5分钟。根据承受能力由轻到重。滋阴润燥，缓解肠道干燥 拇指按揉
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