癌症最怕的5种碱性零食,预防癌症有奇效

零食可以说是所有上班族的必备品,吃多不是好习惯,所以对零食“敬而远之”,其实这是片面的。但是怎样吃零食才能健康又美味呢,今天给大家介绍5种既健康又抗癌食的零食,告诉家人要常吃
1、开心果
开心果果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质;开心果中的镁、磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是中老年人保护血管的理想食物。开心果中的镁、磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用。开心果是富含抗氧化剂,可以帮助减少患皮肤癌、 前列腺癌和肺癌的可能性。
2、无花果
人们都喜欢吃无花果,但是很多人不知道他的功效,无花果含有苹果柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。。果实乳汁对肉瘤,乳瘤,腺癌,白血病,淋巴肉瘤均有抑制作用。无花果治疗痔疮,孕妇最容易患痔疮,预防痔疮必须保持大便通畅,注意饮水,养成定时排便的习惯。
3、大红枣
平时多吃一些红枣,能加快身体内毒素的排除与代谢,能减少这些有害物质对人类肝脏的伤害,可以提高人类肝功能,枣能提高人体免疫力,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
4、胡萝卜干
据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现,血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。胡萝卜素还能在体内可转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用,帮助细胞减缓老化的过程。所以是老年人的最爱!
5、葡萄干
经研究证明:长期吸烟者可多吃葡萄干,葡萄干既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。红葡萄干富含花青素,具有补血和延缓衰老的作用,气血不足的人群可以多吃。而且实验证明长时间吃葡萄干的人群里患癌率很低,那是因为葡萄干里有抗癌的白藜芦醇的成分。
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