食材食养记
往期精彩回顾：
五味食养：甘补虚，咸泻下，辛散寒，酸收涩，苦清热
甘味：常用于治疗虚证、脾胃不和、拘急疼痛。如人参能补元气、熟地黄能滋补精血。
咸味：具有润下、软坚散结的功效。如芒硝可用于治疗大便干结。
辛味：常用于外感表证、气血瘀滞。如麻黄常用于治疗外感性疾病，苏叶能发散风寒。
酸味：可收敛、固涩，常用于体虚多汗、肺虚久咳、遗尿、尿频等。如五味子敛津止汗，五倍子涩肠止泻。
苦味：能治热证、喘咳、便秘、湿证、阴虚火旺等。如黄芩清热泻火，杏仁降气平喘。
五味合化食养法：
辛开苦降-麻豆
酸甘化阴-酸梅汤
辛甘化阳-桂枝羊肉汤
苦咸泻热-咸苦笋
辛散酸收-泡菜（酸辣汤）
辛甘发散-甜辣酱
酸苦涌泄-陈皮杏仁
甘淡利湿-冬瓜条
余膳人家！
余膳，意味着我们真心诚意推荐的膳食！
余膳，谐音为“御膳”，愿大家都能吃到皇帝一般的食物。
余膳，意味着“余善”，愿大家珍爱生命，借饮食之道，多素少荤，积累福德，永远留有余善。
余善，谐音为“予善”，通过我们的手，给人以帮助，助人以食疗，带领大家获得健康。
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