广龙堂穴位篇——极泉穴

每日一句：

涓滴之水终可磨损大石，不是由于它力量大，而是由于昼夜不舍的滴坠。只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧，因此，我们可以确切地说：说：不积跬步，无以致千里。

自我点极泉的方法

今天跟大家分享一下自我点极泉的一个方法，首先两手交叉，手心向内，在后面也是两手交叉，手心向内，两肩是松的。

点的时候就是把两肩往后展，用力的往后展，这样夹住极泉，然后头往后仰，仰到最大极限，往后拉，这样逐步的放松往后拉，手部会有酥酥麻麻的感觉，感觉的手上的麻变小为止，这种动作可以防止腔隙形脑梗，包括一些甲状腺问题，肺部问题，包括乳腺的一些问题。

自我点极泉，不光是通三阴，还能强大肝肾脾的功能，每天坚持去做，对于身体的帮助是非常大的。

极泉详解

    胳肢窝里的重要穴位——极泉

手少阴心经，它是跟心直接联系的经脉。它从心开始，沿着胸的外侧，走到腋窝下面从内出外，就是恰恰从腋窝这个地方，从身体里面走到身体的外面去。所以这个位置是一个非常独特的地方，这个穴位叫极泉穴。

平时自我点极泉穴可以宽胸理气，养护心肺，让人笑口常开。

从作用上来讲，极泉穴的治症是非常多的。人在劳累或者受到刺激的时候，会心跳加速、胸闷、浑身无力，经常这样自我点极泉穴极泉穴，就能够让身体得到放松。

自我点极泉穴的好处：

1、心脏更健康。极泉穴是手上少阴心经的起始穴，与心脏息息相连，汇聚了许多与心脏相连的神经和血管。拍打极泉穴可刺激心脏传导功能，具有保健和急救两大功效，对心脏供血不足、心率失常、心绞痛等都有一定的疗效。

2、每天自我点极泉穴，可驱散肝气瘀滞、肝火滞留等。

3、每天自我点极泉可以用于治疗肩臂疼痛、臂肘冷寒、肩周炎、腋臭、肋间神经痛等。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！