体胖痰多，寿命不多！三味药泡茶，化痰湿，还胸中阳气

本文理论依据：《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》

你好，我是中医人，文君然。

看见这篇文章的标题，我相信有些朋友可能心中不快。

——我就是体胖痰多，我的家人也有体胖痰多的。这怎么就寿命不多了？你是不是在危言耸听、故弄玄虚？

对此，我想说，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。从中医的角度看，体胖痰多，确实会大大影响寿命。这样的人很难谈及长寿。

因为什么？体胖是脾虚痰湿蕴藉于内的表现。痰多，是有形之谈蕴结于胸肺的表现。这两者都表明，你的痰湿问题太严重了！体胖痰多者，接下来要出现的除了呼吸系统疾病外，还有心脑血管病、糖尿病等等。这是不得不警醒的事情。至于说此类人常觉胸闷，那是痰阻气机，令胸阳不展所致。

那么，如何改善这个现状？

我在这里给你写一个药茶方子。你记下来：

准备中药橘红6克，茯苓9克，生姜2片。把这些药材切碎了，然后放入保温杯里面，用适量的沸水来冲泡，闷盖15分钟，代茶饮，每日一剂，可以反复续水。

这个是我早年用过的药茶方子。我曾经遇到过一个老先生，身材偏胖，有慢性支气管炎，整天咳嗽、吐痰，痰色白，量大，而且伴发胸闷现象。我告诉他，你回去喝这个药茶。如果真要是有改善，那最好。改善不了，再用别的办法。

此患后来连喝了半个月，感觉胸中轻松很多，咳嗽痰多现象有明显缓解。

这里面的橘红，是芸香科柑橘属植物橘及其栽培变种的外层果皮。请记住，我说的是橘红，而不是化橘红。两者不一样，别混了。橘红能够燥湿、理气、化痰、散寒、宽胸。其中茯苓，不用多介绍，是传统的健脾利湿药。两味药配合，一个行气燥湿除痰，一个健脾利水除痰，虽然方法不同，但目的都是为了祛痰。生姜可以温阳。痰湿是阴邪啊，无阳不化，所以几点生姜。等胸中的痰浊散去了，肺的宣降之能恢复，我们就可以减少咳嗽、吐痰现象了，胸中的阳气才能回来，犹如拨云见日一样。

适合这样做的人，我再说一遍，就是咳嗽、痰多、痰量大、痰色白、质地或清或粘稠，舌苔厚腻，舌淡胖，边有齿痕，形体比较胖。这样的人，用上是最合适的。如果你舌苔偏燥黄了，说明开始有热，这个时候用橘红就不那么恰当了。

好了。就说这么多。