跑步的乐趣在哪？这位跑友说到心坎上了！ / 开普饭

如果你问一个热爱跑步的人：你觉得跑步的乐趣在哪里？我想他一定会给你说很多很多跑步带给他的一些改变，这不就有一位跑友谈跑步的乐趣，真是说到心坎上了！很有共同感，来一起看看吧！

对于个人而言跑步是一项孤独的运动，正因为孤独，会产生很多有趣的东西，让自己成长，就如知名作家村上春树的《当我在跑步的时候我在谈论什么》所感一样，通过跑步悟出了人生真道，悟出了小说家的真实，悟出了人之所以为人的静境界，而于我而言，跑步能够让我产生以下的种种乐趣。

越跑越开心

开始跑步的时候是慢跑状态，跑了两三公里后会发现自己状态越来越好，想一直持续性的跑下去，甚至步伐不由自主的迈大，用科学的解释这是因为跑步的时候大脑分泌了内啡肽，这个就像吗啡、海洛因一样使人感到舒服。

享受自我的状态

对于现在的我们而言，独处的机会不多，即使在自己房间里面独处，有时候也难以控制自己不玩微信，不刷抖音，不打游戏，而跑步是一项真正能够让我们独处的运动，能够让我们在那个持续性的过程中往我、忘他、忘众生。

能够让自己更加专注

以前自己一个人的时候，心绪波动较大，难得认真的静下来去做一件事，当自己爱上跑步之后，在跑步的过程里能够专注的想我要做的事，并能够自动的安排好。

让自己很有成就感

跑步一旦坚持下来，会发现自己能跑能跳，精神抖擞，耐力寻常，尤其是跑完一场马拉松之后，发现经历了一场酣畅淋漓的洗礼。

跑步能够忘记烦恼

以前念书某一段时间成绩很好，成为别人家口中的孩子，越往后面越不行了，这时候感觉心里很累，很压抑，甚至还有神经衰弱的倾向，后面开始跑步之后，发现自己状态回归理想，种种不愉已经被抛之脑后。

跑步能够交志同道合的朋友

跑步后参与马拉松，会发现喜欢跑步的朋友都很热心，很乐意帮助别人，也很愿意交朋友，自己有通过跑步认识的朋友，三四年了，感觉很真。

跑步能够发现平常没发现的美好

对于经常户外跑步的跑友而言，会发现跑着跑着山慢慢变绿了，再跑着跑着山慢慢变黄了，而自己平常对于这些的感受只是一瞬间。

跑步的乐趣，不一定能在文字中感受到，可能只有跑过的人才更懂。

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跑步的乐趣在哪？这位跑友说到心坎上了！