2021年学生《寒假作息时间表》,班主任强烈推荐!

又迎来一个长寒假,您和孩子做好准备了吗?假期作业鸡飞狗跳,孩子一个人在家又觉得无聊,如何帮助孩子在假期适当放松,同时结合实际调整学习状态?

今天我们与您分享一位班主任制作的2021年学生《寒假作息时间表》,希望能帮助各位家长做好科学的寒假规划,帮助孩子度过一个快乐又充实的假期!

寒假和暑假不一样,暑假可以直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活,寒假有一个盛大的节日——春节,所以必须按照实际情况来安排。

孩子们心里惦记每天看什么电视、打什么游戏、约哪些小朋友……
而家长却非常担心孩子彻底放飞自我,都在心里发愁:给孩子报什么补习班呢?该报几个补习班?谁负责接送呢?
其实,假期就该是孩子适当放松、提高综合能力的时候,通过补习班再强行向孩子输入一些知识,学习效率并不会太高。
与其花大价钱给孩子补课,不如用心给孩子制定好寒假计划,让孩子度过一个有意义的寒假~
01

分阶段管理寒假时间

寒假时间可以划分为三个阶段,每个阶段的重点任务不同:

1. 调整阶段
时间:正式放寒假——除夕之前
主要任务:孩子刚结束一学期紧张的学习和考试,身心还没有完全放松下来,刚学习的知识印象还比较深,写寒假作业效率最高。
这一阶段,应该重点完成大部分的寒假作业,同时多做一些与学习有关的安排,如看书、听读英语等,有机会也可以多参加一些实践活动。
2. 过年阶
时间:除夕——大年初六
主要任务:春节期间,最重要当然是过年了!家长这一阶段通常放假在家,可以好好利用这段时间陪伴孩子,带孩子多了解传统文化、感受过年氛围,可以和孩子一起外出游玩(不要去人群密集区),也可以帮孩子实现一些小小的心愿,让孩子释放压力、身心愉悦。
3. 收心阶段
时间:大年初七——开学前

主要任务:开学前一段时间,重点是帮助孩子尽快收心,回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业,调整作息时间,调整情绪;另一方面准备新学期用品,预习新学期学习内容,为开学做好准备。

02
制定计划要针对自己的实际情况

寒假有计划非常重要,一来能养成孩子良好的生活习惯,二来孩子能懂得规划好自己的时间学点东西、做点有意思的事情,三来父母带娃也会轻松很多!

然而,一些家长通常这样给孩子排寒假计划:
这么规规矩矩密密麻麻的表格计划,孩子表示看着就不想过寒假了~
每一个孩子都是独一无二的,喜好不同,特质各异,成长的需求和轨迹也天差地别。因此,当我们在制定寒假计划的时候,一定要针对自己的实际情况进行。
1、根据自己的优势和不足来制定寒假计划
在制定计划之前,要对自己有个评估,看看自己有哪些成长中的优势是值得发扬的,有哪些成长目标是希望在寒假达到的。针对自己的兴趣和自我要求来制定目标,是能有效完成的第一步。
2、跟同学交流交流,听听同学的建议
对于自己的优缺点,有时候我们自己是很难发现的,在制定计划之前,可以问问同学自己哪些方面可以做得更好,对于同学提的合理建议,也可以考虑到自己的寒假计划中去。
3、召开家庭会议,探讨寒假计划
在生活中,最了解自己的肯定是父母,所以,在制定寒假计划的时候,可以提出自己的想法,邀请父母一起讨论修正,父母的参与会让你得到更中肯而精确的意见。
4、孩子自列心愿单
根据家庭会议和对孩子的评估结束后,家长应先让孩子自己列一个心愿单,把他想在寒假里面做的事情一一写出来,不要着急为孩子制定你想让孩子过的寒假生活。
可以按照几个类别来引导孩子们做计划。
① 我最想做的三件事;
② 我想读的两本书;
③ 我想学的东西。
5、推荐的寒假计划表模板
当孩子将心愿单列好后,家长在尊重孩子的心愿单情况下,作出合理调配和安排,并帮助孩子制作好表格打印出来,以便随身携带。
推荐一份寒假计划模板,一个寒假一张表仅供参考,按类规划,按天监督,时间顺序完全由孩子自己规划。
特别提醒:寒假计划表要劳逸结合,不能光玩不学,也不能光学不完,并每天抽时间给孩子评价完成情况。
当然,计划表呈现的形式可以是多种多样的,只要用心为自己制定了寒假计划,又认真去完成了的同学,下学期开学时,一定会给老师和同学们呈现一个全新的面貌。
03
家庭寒假作业清单(仅供参考)
语文
1. 每天坚持为家人朗读10分钟文章或诗词等。
2. 参考老师提供的书单,也可以自己挑选课外书进行阅读,并作阅读记录。开学后请给父母或同学推荐一本自己喜欢的书。
3. 每日一拍,配以文字,记录寒假生活。
4.与亲人一起观看春晚,并尝试对节目进行评价。
5. 用图文并茂的办法,以时间为序,编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话,一段话均可。
数学
1. 设计一份2021年台历。
2. 和家人罗列年货清单,购买年货,计算开支,高年级学生可尝试把数据做成合适的统计图。
3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额,制作一个压岁钱使用方案。
4. 阅读一本你喜欢的数学读本,开学分享你的收获。
英语
1. 设计个性单词本,从而了解英语字典的结构,理解所学词汇的含义。
2. 用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。
3. 制作“Happy Chinese New Year”为主题的英语小报。

4. 学唱一首的英文歌曲。

04
孩子完成寒假计划时,

家长可以这样引导

1. 完成寒假作业
有的孩子在临开学前手忙脚乱地狂补假期作业,这样应付式地完成任务,是达不到学习效果的。
所以,在假期开始就要做好计划,督促孩子认真完成寒假作业,养成良好的习惯。由于寒假包含春节,期间走亲访友、外出游玩的时间比较多,作业计划的量可以在年前适当多做一点,其余时间可以自由安排其他学习与活动。
2. 勤锻炼
假期相对轻松,孩子经常贪睡不起,或是宅在家里,除了看电视就是玩手机,这样做对身体健康不利,容易造成积食、上火等。
身体健康很重要。寒假期间,每天至少应安排 1 小时的锻炼时间,建议和小伙伴一起进行,在锻炼之余,还可以增强和同龄人的交流。
3. 课外阅读
阅读是孩子的精神食粮,假期有充裕的时间可以阅读,来看看课外书。可以在家读,也可以去图书馆阅读,甚至在旅行中也可以阅读。适当的亲子阅读也是很有益的。
建议结合兴趣或老师推荐的书单,选择一本或几本好书,让孩子每天认真读书1-2个小时。
4.学英语
坚持让孩子每天学 30 分钟英语,背单词,读课文,练习听力、口语,可以促进良好语感的养成。
5. 练字
人常说:字如其人。写字,不仅能反映出一个人的性格,也是影响成绩的一个重要因素,而这也是很多父母容易忽略的地方。
建议家长给孩子选择一套合适的字帖,每天坚持练习半个小时。
6. 发展兴趣爱好
有的孩子喜欢画画,有的孩子喜欢唱歌跳舞或某样乐器,给孩子自由发挥的时间、空间,做一些自己感兴趣的事情。
孩子自己感兴趣又有意义的事情,利用寒假时间多做吧!例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等,发展一技之长。
7. 做家务
哈佛大学学者曾经做过一项调查研究,得出一个惊人的结论:爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子,成年之后的就业率为15∶1,犯罪率是1∶10。
更重要的是,在孩子的成长过程中,家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。
寒假期间,家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活,例如打扫卫生、做饭,适时锻炼孩子的独立生活能力,提高孩子的责任心。
记住,不管是寒假计划还是寒假作息时间表,都要得到孩子的认同,而不是家长强加给孩子的,否则离开家长的监督,孩子就会原形毕露。
祝孩子们都能过一个充实、愉快、有意义的寒假,在修整的同时,也为新学期的学习打下坚实的基础。

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