【家庭教育】学会睡觉促学习

为什么学会睡觉促学习？对于教育者来说，生活无小事，事事皆教育，抓住生活中的任何一个机会，通过用心的引导和改变，促进孩子或学生的进步就是生活中的教育。

每当家长问我，孩子成绩总是上不去怎么办？我都会说，教育孩子不用着急，教育是慢的艺术，也许让孩子学会睡觉就能提高成绩。于是就拿我女儿初一通过培养午休习惯，提高学习成绩的例子讲给他们听。今天也想分享给大家。

2013年秋季，当我的女儿上初一的时候，学校第一次进行月考，面对学校初一年级800名学生，我女儿的考试成绩为年级的526名。孩子回家后，心里很不高兴，因为同学校几个教工子女的孩子在一个班级，都比她考得好。

也许我经常对女儿进行自信心教育，面对孩子担心考不好的时候，总是对孩子说：“你不会考的很差，老师家的孩子应该在年级的二百名左右。”但是事实还是考了526名。

于是孩子就问我：“爸爸你说我应该考二百名，为什么我考了五百多名。”然后我抓住机会就对她说：“你想不想考高分，我告诉你个方法，可以做个实验试试。按正常来说，你应该是二百名左右，但是你长期没有睡午觉，所以没有考好。现在开始，你每天中午睡个午觉，就一定能考好。”孩子一听高兴地说：“好，可以。”于是就开始坚持睡午觉。

大家都知道，午觉是人一天最好的加油站，中午休息好了，下午学习的效率就高了。于是一个多月的午睡坚持下来，第二次段考成绩也出来了，成绩排在了年级的274名，但是成绩还不太理想。

一回到家，孩子难受的对我说：“还没有考进年级前200名。”从孩子的话里，我感到她认为自己被老爸骗了，睡午觉能保证进前200名，却没有考进。

我对孩子说“别着急，毕竟你已经进步了200名左右，这在全年级可是少有的进步生。另外，上一次忘了告诉你睡觉时还有一个关键的环节，今天告诉你，以后你要坚持在每天午睡的时候把上午上课的内容讲想一遍，晚上睡觉的时候把下午上课内容想一遍。让我们再来做一次实验，看一看效果怎么样。”

孩子答应了，又经过了一个月，孩子的段考成绩从年级的274名终于有了突破，不仅考进年级前200百，还进了年级前50名，成了年级的第27名。

难道真的睡觉就能够促进孩子们的学习吗？我想在这里让大家知道一个事实，那就是我让孩子睡觉的同时也是对孩子一个信心的建立，当然会休息的孩子才会学习，休息好了，确实能够提高孩子上课的有效性。

所以今天为大家分享的教育智慧是学会睡觉促学习。当然经过两个月的训练，孩子养成了良好的午休习惯，于是她可以有更多的自信和时间去做自己想做的事情，那一年她已经不满足自己在年级的前200名了，通过自觉的学习，不断进步。

当很多老师说你孩子每次都进步200多名，已经27名了，不可再能进步200多名的时候，我的女儿出乎大家的意料，最后一次期末考试她考了年级的第一名。

所以说，一个家长，只有不断的了解、关注自己的孩子，把教育孩子作为自己的一项事业，不要仅仅盯住成绩，就一定会取得成功，这就是今天给大家分享的教育智慧，关注孩子求发展，学会睡觉促学习。