6种方法，让你不再浪费“ 时间 ”
文 / 张涔汐
2000年前一位圣人在河边，因为时间的流逝，长叹一句“逝者如斯夫，不舍昼夜”。
2021年马上过了一半，让我感慨时间都去哪儿了？我曾经看过一句话：一个人越成熟，越觉得时间的宝贵。
每当到节日的时候，我都会翻看自己的朋友圈，寥寥几张图片和文字，却记载着不同时间段所做的事情。
珍惜时间最好的方式，不是为过去蹉跎的岁月感到遗憾，而是用心活好每一个当下。
人与人生命之间的区别，在于如何利用时间做更有价值的事情。
后台很多读者给我留言：涔汐，2021年即将过去一半了，时间都抓不住啊，我该如何利用时间呢？
我的建议是：
01
第一、清理朋友圈，放弃无用社交
前段时间一个朋友感慨这几年啥正事儿没干成。
这位友人，之前是一个以朋友数量论英雄的人，奉行人脉即钱脉，不对朋友的质量进行鉴别。
殊不知，真正优秀的人没有那么多的时间浪费在无用的社交上，而是花在个人成长上，反倒是游手好闲的人才会无所事事，跟这种人打交道，除了浪费生命，能让自己有多少成长？
有质量的社交胜过无数酒肉饭局。
学会清理朋友圈，实际上是在给自己的生命减负，它会让你的生命更有质感。
02
第二、扔掉无用东西，定期打扫房间
一个同学跟我讲，每次心情不好的时候，就开始收拾房间，房间打扫完了，心情大好。
我也尝试了这种方式，发现确实很有效果。后来我就养成了一个习惯，每到节假日，就开始清理房间。在清理的过程当中，你会发现自己到底想过什么样的生活。
有人说“你房子的状态，就是你生命的状态”。
层次越高的人，越是一个极简主义者，因为他的生命已经不需要太多的物质点缀。
学会定期清理房间，扔掉可有可无的东西，这是慢慢减少物欲。
03
第三、给自己留出阅读时间
曾经有人问我：每天坚持阅读，不觉得痛苦吗？
我说：你会觉得吃饭喝水痛苦吗？
她摇摇头说：这是一种理所当然的事情，怎么会觉得痛苦呢？
我笑笑回答：阅读也是一样的，阅读是一种习惯，只有成为一种习惯，你才不会用坚持去形容它是痛苦的，而是变成了生命的一部分罢了。
阅读是成本最低的投资，阅读是让你增值最快的一种方式。
04
第四、去自己想去的地方走走
我们经常用“等以后”给自己希望，人生没有那么多的以后，贵在当下。
之前我看了吴晓波老师《大败局》的第一版本，整本书收尾部分提到一个概念，人生应该做的几件事儿，其中一件是有条件多去西藏看看，那里可以让你明白生命真正的意义。
我们多出去看看走走，并不单单是为了饱眼福。
之前香港凤凰卫视的主持人采访胡歌，提到胡歌车祸之后对生命的改观。
胡歌感悟到生命的多个维度，活着就是要不断学习。
主持人的回答：这个世界让你一下顿悟的东西，都不是学来的，人活着不是为了学习，而是为了来体验的，在体验的过程中找到你自己。
这段颇感禅意的回答我非常赞同，让你多出去走走，是为了更了解自己，人与世界相处的本质，在于了解自己，更好的跟自己相处。
05
第五、多关爱家人
关爱家人不在于朋友圈里，而在自己的心里。很多常年在外的游子，佳节时候，才想起远方的家人。
我曾经看到一个故事：
一个80多岁的老爷爷，去手机店，让工作人员检查手机是不是坏了，工作人员问：为什么说手机坏了？
老爷爷说：我的儿子一个月都没有给我打过电话了，肯定是手机坏了。
一个平凡的不能再平凡的故事，却饱含着父母爱子之心。
世界上所有的爱都是为了重逢，只有父母之爱却是为了分离，之后便是下半生的苦苦等待。
如果昔日你忽略了家人，请把这件非常重要且有意义的事情补上。
06
第六、多运动，保持健康是对生命负责
前几年夏天我去健身房里，教练教了一个现代舞，暑假很多学生扭几下，就气喘吁吁，身体不协调，而跳广场舞的大妈，教两遍就学会了。
教练感慨，现在很多学生的身体素质还不如广场舞的大妈呢。
当下一个普遍的现象是，年龄大的人拼命的养生，运动。年轻人却忽视健康，熬夜游戏。
很多人拿工作忙作为借口，当你意识到健康重要性的时候，你会想方设法的心疼你的身体。
当你认为它不重要的时候，你会想方设法的找借口。
一个智者在于当危机还没有来临的时候，就将危机扼杀在摇篮里。
100年前高尔基感慨：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。”
在接下来的日子里，别忘了用这几件有意义的事情，充实着有限的时间，发挥着无限的价值。
作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，公号（id：zhangcenxi99）让你增值的地方～