同时服用这两种东西可以减少心脏病一半的死亡率？想知道么！

这世界上的第一杀手是谁？答案毋庸置疑，他就是心脏病，每一年他都会转身带走1700万条鲜活的生命，这远远比癌症厉害多了。心血管疾病的成因大家都非常熟悉，饮食不健康、缺乏运动、肥胖和吸烟！既然明知道这些问题在那里又改不了，那怎么才能更好地保护我们的小心脏呢？来自诺贝尔医学奖故乡的瑞典学者们，经过5年的科学观察，发现了联合使用硒与辅酶Q10可以减少一半以上的心脏病死亡率！那么他们凭什么做到的呢？首先联合使用可以有效的改善心功能（让发动机焕然一新，马力更充足），第二，减少因为心胸外科手术而产生的入院治疗，第三，即使停止服用以后，仍然可以在很多年内继续保护心脏！

有人问，这帽子盖得这么大，出处在哪里呢？瑞典学者已经将这些细节发表在International Journal of Cardiology（国际心血管杂志）上了，您可以随时参看。什么？懒得看？好吧我们这就把细节给您列列。

首先这份研究的观察对象是443名年龄在70到80岁之间的健康老人，一半接受安慰剂（巧克力豆么？），一半每日服用200mg的辅酶Q10与硒的混合膳食补充剂（简称QS）。五年后，12.6%服用安慰剂的老人因为心血管疾病已经离世，只有5.9%的服用QS的老人因为心血管疾病死亡。同时，服用QS的老人与服用安慰剂的老人比，心功能也更强大！（通过超声心动图体检检查），更重要的是抽血检查后，服用QS的老人与服用安慰剂的老人相比较，NT-proBN（一种生物标记物）的含量明显减少，要知道这东东可代表着心衰的指征。仅仅这样就结束了么？还没有，经过随后4年的观察，服用QS的老人生活质量明显更高，平均在4年内减少了246天的住院治疗。

更令人震惊的是，继续观察十年后，科学家们发现QS仍然能够保护我们的身体健康，这包括预防心血管疾病，停止服用10年后仍然可以减少49%的风险!

所以说养老机构的膳食营养科是极为关键的部门，判断养老机构好坏的一个标准就是这个部门是否自营，即便是外包也要看外包给什么样的机构！