遵生八笺，四时调摄笺， 十二月（丑月小寒；大寒）事宜
丑月事宜
《孝经纬》载:冬至后十五日小寒。时令进入小寒，天气便进入严寒时期，大地冰封，千里飘雪，大自然的生物处于冬眠状态。再过十五日，便是大寒了。大寒之后相当一段时间里是一年之中最冷的的时期，但此时阳气已动，万物经过养精蓄锐，正准备出苞吐芽，破土而出。 《纂要》载:十二月为暮冬，又称杪冬、涂月、暮节、暮岁、穷棯、穷纪。 《月纂》载:十二月天道西行，作事、出行都宜往西，吉。不宜用丑日，用则犯月建，作事不吉。
《黑子秘录》载:十二月的葵丑日做门，可避盗贼。
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《琐碎录》载十二月的子日，可晒席子、垫子、能去蚤虱。
又载:十二月取猪脂四两，挂于厕中，进入夏天后一家无蝇害。
十二月二十四日床底点灯，称为照虚耗。
二十四日取猪脂四两，挂于厕中，进入夏天之后一家无蝇害。
十二月二十四日床底点灯，称为照虚耗。
二十四日取鼠一直，埋于子地(即正北方)可绝鼠患。
疵，极妙。 《本草图经》载:取活鼠，以油煎为膏，敷水火烫伤，灭瘢
《玄枢》载:除夕日，取合家头发(一人一小把)烧灰，用脚底泥包好，投入井中，并念咒词:勒令我家眷属，经年不害伤寒，辟却五瘟疫鬼。吉。
《七签》载:除夕夜宜枸杞水洗澡，令人不病，初一、初二、初八、十三、十五、二十日洗澡，去灾晦，吉。
除夕日，于房屋四角各埋一大石以镇宅，主灾凶不起。
除夕日取圆石一块，杂以核桃七枚埋于宅隅(围墙)下，可绝疫鬼。
除夕夜偷偷地将二十一颗椒投入井中，不与人说，可绝瘟疫。
除夕夜，家里的神像前和家主的卧室里应燃灯通宵，主家宅光明，入睡前，可攒火围炉，合家共坐，以助阳气。
除夕夜宜烧避瘟丹，以及家中所余杂药都可在此时焚之，可避瘟疫。也可焚苍术(方见《五月事宜》)。
《农桑撮要》载:腊月日，收鳜鱼烧灰存性，研细，用酒调服。可治小儿斑疹不出，服之即出。可挂于厕所中，不生虫。
《法天生意》载:初七、初十、十八、二十日，宜拔白发。
又载:除夕之夜有行瘟使者降于人间。如以黄纸红字写“天行已过”四字贴于门额，吉。 《便民要纂》载:大寒时，早上出门可含酥油于口中，则耐寒。
《食物本草》载:雪水性甘寒，取回收藏，可解天行时疫和一切热毒。 十二月收雄狐胆，如有人突然死亡而又未移动的，马上用温开水研一点点灌其喉中，死者即活。移动便无救了，当预备。
十二月取青鱼胆阴干，有人患喉闭及骨鲠，可以此胆少许如口中，咽津即解。 《家塾事亲》载:十二月，取皂角烧为末，收好。如遇时疫，可早起，以井花水调服一钱。 《岁时杂记》载:十二月宜合茵陈丸料。可治时疫瘟痘、山峦瘴气等症。常行走于峻岭林间的人更宜随身携带。
茵陈(四两) 大黄(五两)恒山(三两) 䜴心(五合，炒香令) 核桃仁(三两，炒) 芒硝(三两) 杏仁(三两，去皮尖) 鳖甲(二两，酒醋涂炙)巴豆(一两，去皮膜，去油，炒，另研)
共为末，入蜜为丸，丸如桐子大。初得时，三日内清晨服五丸。服药后，或利、或汗，如没出现这些现象，则再加一丸。如九仍不觉，即以热汤促之。老小以意酌服。如黄病痰癖，时气伤寒，痎疟发痫，服用此药，没有不能治愈的。治瘴气如神，治赤白痢亦效。初春服一丸，则保一年不病。收瓶，以腊封口，贮于干燥处。忌食苋菜、芦笋。
屠苏方 大黄(十六珠) 白术(十五珠) 桔梗(十五珠) 蜀椒(十五珠 去目) 桂心(十八珠，去皮) 乌头(六珠，去皮脐) 菝葜(十二珠)
上七味㕮咀，以红娟袋装。十二月三十日沉井中，至泥底。正月初一早上，取药袋置酒中，稍热，取出袋，面向东饮此酒。从小到大。饮之，一家无疫。再以药渣投进井中，每年都饮这种水，则长年无病。(按:珠为重量单位，古代一两等于二十四珠)
《田家五行》载:十二月二十五日晚上，煮赤豆汁，全家服食，如有人出外，则留一份。此称为口数粥，能去瘟鬼。
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《负喧杂灵》载:十二月二十四日，取井花水(清晨新汲水)，浸乳香熟块，至初一日五鼓，烧温热。从小饮乳香一豆大，咽水三口，则一年不染时疫。
《多能鄙事》载:十二月取乌鸦一两只，入瓶，泥封口(烧为末)。治一切痨瘦、骨蒸、咳嗽。每次以米汤调下二钱，良。
《内景经》载:腊八日宜修“百福斋”，二十八日修“迎新斋”。十二月初六日天仓开，宜入山修道。
《琐碎录》载:十二月，早上起来时以蒸饼卷猪脂，食后一生不长疮疥，久服肌体光泽。 《法天生意》载:川乌炒黄，绢袋盛装，酒浸，服少许，可疗头风。
十二月事忌
《千金方》子啊:十二月不食猪肉，原因是脾旺在四季，十二月不宜歌舞，犯者凶，不可食韭菜，不可食霜烂果，不可食蚌、蟹、鳖、虾等鳞虫之物，忌食獐肉，不食牛、猪、，不食生椒、不食葵菜。其他大抵与十一月忌同。不可犯大雪，不可伤筋骨，不可妄针刺。 《月忌》载:十二月二十一日不宜问疾，十二月初七日不宜水陆远行，凶。 初九日、二十五日，忌裁衣交易。
《琐碎录》载:三十晚上，不可嗔骂下人，不可打碎器皿，不可大醉。八日名为王侯腊，忌夫妇同房。
十二月修养秘法
十二月，它既是一年的最后三十天，但它同时又预示着春天已经不远。此时天地闭塞，万物伏藏，人宜去冻就温，勿泄皮肤大汗以助胃气。既不过于温暖，又不可犯大雪严寒。宜小宣，不可进大全补。此时众阳俱息，不可冒犯风邪。不可妄伤筋骨。十二月挂值临位，亥时是人体内阳气最为旺盛的时刻，坐卧宜于面向西北。
孙思邈说:十二月土旺(指皮张之气旺盛，因脾在五行与土相应，旺于四季)，水气(指肾脏之气)不行，饮食上宜减甘增苦，宜达到补心助肺，调理肾脏的目的。 附:观察肾脏之病的方法
肾热的人，面颊发红。肾脏有病，面容发黑，牙齿枯槁，腹部胀大，体重明显增加，咳喘，无辜出汗，恶风。肾虚则腰中作痛。肾风的表现是:劲项多汗，恶风，食欲下降，膈塞不通，腹满胀，食寒则泄，身形黑瘦，肾燥的人呢应马上食辛味之物以润之，肾病坚，应马上食咸味之物以补之，食苦味之物以泻之。肾有病，肚脐之下似乎有一股气在窜动，按上去好像有硬块，且有疼痛感。进食难以消化，体重骨痛，腰膝膀胱冷庸，脚疼或痹，小便余沥，疝瘕所缠，宜服肾气丸(方见后)
冬季宜用秘方
陈橘丸 治大肠风燥气秘等病
陈橘皮(去白，一两) 槟榔(五钱) 木香(五钱) 恙活(五钱)
青皮(五钱) 枳壳(麸炒，五钱)不蛀皂角(两条，去皮，酥炙黄)
牵牛(炒，二两) 郁李仁(去皮尖，炒黄，一两)
上为末，研细，入蜜为丸，丸如桐子大。每次服二十丸，饭前姜汤送下。如效果
不明显，可加至三十丸，以大便通利为度。
搜风顺气牵牛丸
治热涌滞不快，大肠秘结，热毒生疮。
牵牛(二两，饭蒸) 木通(一两) 桑皮(一两) 青橘(一两，去瓤)
木香(五钱) 赤芍(一两，炒)
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上为末，入蜜为丸，丸如桐子大。每次酒下十五丸，至二十丸止。如治妇人血气，则以醋汤 下。
解老二热秘方
大附子一个(八九钱重)烧灰存性，研为末，每次服一钱，热酒下。
治肾肾气丸方
干地黄 (一两) 薯蓣(一两) 牡丹皮(六钱) 泽泻(七钱) 茯苓(六钱) 山茱萸(七钱) 桂心(五钱) 附子(小便炮制，四两)
上八味捣为末，入蜜为丸，丸如桐子大，空心时酒下三四十丸，日再服， 附一:太上肘后玉经二方
天地父母七精散
竹实(三两，九蒸九曝，日精，主水气)
地肤子(四两，太阴之精，主肝明目)
黄精(四两，五木之精，主脾脏)
曼菁子(三两，九蒸九曝，主邪鬼，明目)
松脂(三两，炼，令熟，主风狂脾湿)
桃胶(四两，五木之精，主鬼杵)
巨胜(五两，五谷之精，九曝)
上七味为末，炼蜜为丸。每次服二三十丸，妙不可书。
南岳真人赤松子枸杞煎丸
枸杞子根三十斤，取皮，九蒸九曝，捣为粉，取根骨以清水煎，添水，煮去渣，熬成膏，和粉为丸，丸如桐子大，每次服三五丸。寿增无算。
附二:黄帝冬季所服奇方
黄帝问歧伯，冬季服什么好呢,岐伯说:可服保命茯苓丸。这种茯苓丸主治男子五劳七伤，两目迎风流泪，头风劲硬，回转困难，心腹胀满，，上连胸胁，下引腰背，表里彻痛，喘息不得，饮食咳逆，面黄痿瘦，小便淋漓，阳痿不起，临炉不举，足肿腹痛，五心烦热，身背浮肿，盗汗不绝，四肢拘挛，或缓或急，梦寐惊悸，呼吸急促，口干舌燥，壮如消竭，忽喜忽怒，呜咽悲愁等症。
茯苓 山药 肉桂 巴戟 山茱萸 白术 牛膝 菟丝子 各一两
干姜 细辛 防风 泽泻 柏子仁 牡丹皮 各五钱
附子(童便煮三次，用一两重一个的最好)
上为细末，入蜜为丸，丸如桐子大。早上空心时，以盐汤服七丸，白天服一次。
冬季救命消息
冬三月天地闭藏，水冻地坼，宜早卧晚起，，以待日光。这时伏阳在呢，有疾宜吐，而心膈多热，最忌发汗从恐泄出阳气。宜服酒浸补药。饮食上宜减咸增苦，以养心气。由于阳气子在内，阴气在外，老人多有上热下冷之患，故不宜洗澡。早上起来时，可服一杯酒以御寒，临睡时可服消痰凉膈之药以平和心气。冬三月忌房事，忌多食炙煿、肉面、馄饨之类。 《云笈七签》载:冬天，临睡时，宜叩齿三十六通，呼肾神以名以安肾脏(肾神名为玄真)，早晨起来时同此。
又载:大雪中裸脚做事后，不可马上以热水浸洗。触寒而回，寒如未解，不可即吃热汤热食，须稍候片刻。
《金匮要略》载:冬夜伸脚睡，则全身皆暖。
《七签》载:冬夜睡时，盖被太暖，醒时即张目、吐气，以出其积毒，则永无病。 又载:冬天睡觉时，宜头向北，会有所利益，还宜温足冻脑。
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冬夜较长，不可食过多的硬物及湿软果饼。食后，须行百步摩腹法(即饭后踱步，边走边以手轻轻拍打腹部)，再睡，否则成脚气。
《本草》载:一年中占有十二月时才可食芋头，其他月份食则发病。
《纂要》载:冬季宜服钟乳酒。其法:地黄八两，巨胜子一升，熬，捣烂，牛膝四两，五加皮四两，地骨皮四两，桂心四两，防风二两，仙灵皮三两。先以甘草汤浸钟乳粉五两，浸三天，又以牛奶一碗，将钟乳入瓷瓶浸过，于饭上蒸之，将乳石全部倒出，温水淘尽研碎。上面各药研成半大末子，用娟袋好浸于三斗好醇酒内。五天后可取得。十月初一日服起，立春日止。
又载:冬气寒，宜食黍，可以其热性治其寒。禁炙饮食，忌火焙衣服。 《琐碎录》载:冬季不可以梨拌热酒饮，否则令人头旋，不可支持。
《金匮要略》载:冬季不可食猪羊等肾。
《本草》载:冬季不可多食葱，否则令人发病。