【何言欢语】（1073）说说压力
昨天一早出发，今天已在苏州，感觉在逐渐释放压力的过程，于是想起了一个常常需要面对的话题“压力”。
压力是发生在外在的人与事对我们造成的紧张、痛苦的反应。心理紧张是我们内在的状态，有时感觉有压力时会紧张，但未必是每个人觉得有压力都会紧张，这与心理素质，感受性，内在评价，应对模式等有关。
有压力并不一定是坏事，评估是看压力在我们体内造成了多大的紧张。比如尝试新的事物，学习新的东西，都会带来一些压力，为了尝试新的东西就会有紧张的部分，但这些感受是愉悦的，也是人们不太排斥的，这就能理解有些人“过度学习”了。
压力如同这雨，有点大，扫码避雨
明天开始，将参加为期三天的学习，期待新的成长！
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