宝宝便秘太愁人!比吃香蕉、用开塞露还有效的方法是什么?

宝宝一便秘,家长就爱喂香蕉润肠、用开塞露通便。这些方法真的安全有效吗?有没有更安全、更适合宝宝的方法?

许尤佳教授:

我总是给来看便秘的宝宝家长提醒说,大家都爱用的吃香蕉、用开塞露等“通便大法”,并不适合宝宝!

香蕉的性味偏寒,而孩子的体质大多是虚寒的。为了通便而猛吃香蕉,不仅无法达到预期效果,更可能弄坏了宝宝脾胃,得不偿失。

开塞露、肥皂条、石蜡油等会对宝宝还没有发育完全的身体产生不良的刺激作用。

调理宝宝便秘,需要先辨证,了解形成便秘的原因后,才好对证调理。

比如:

▶ 如果宝宝便秘的同时精神比较差、脸色也不太好,往往就是气虚,日常应以补气为主。

▶ 如果便秘宝宝看起来脸色苍白,缺少血色,皮肤比较干燥,常感口干,嘴唇容易起皮,就要调理血虚,从养阴生津入手。

▶ 如果宝宝因为积食,积久化热而便秘,这种情况就要消食导滞。

此外,适当增加运动也是补助阳气、促进肠道蠕动的好选择。注意气虚的宝宝要以散步为主。

一个比较安全有效的方法,是给宝宝科学摩腹:

每天睡前按顺时针方向按摩腹部,每次做30~50次。这样可以促进肠道蠕动,有利于排便。

很多家长对儿童便秘的调理,往往卡在辨证上,分不清什么原因,后续就很难展开有效的治疗调理。

这是因为,宝宝便秘的形成原因有时比较复杂,可能气虚的同时还有一定程度的积食。

这就需要家长更系统地学习儿童肠胃健康的相关养护知识:

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 课程大纲 ▶

01 孩子肚子痛,最常见的原因有哪些?

02 如何快速判断孩子是否感染了寄生虫?

03 宝宝肠道生虫怎么办?该吃什么药?

04 孩子呕吐,一定是肠胃炎吗?

05 宝宝总爱拉肚子是什么原因?如何修复损伤的脾胃?

06缓解腹泻,食疗+推拿可以怎么做?

07 如何认识和应对孩子感染幽门螺旋杆菌?

08 日常给孩子健脾养胃,有哪些内外治法和方剂?

家有肠胃娇弱的宝宝,常有看似可大可小的腹泻、肚子痛问题,甚至呕吐、肠炎等问题,绝不能“忍忍就好”。

家长要掌握正确的治疗、调理方法,彻底解决宝宝的肠胃问题。

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