重启：给自己设置一个新起点

吉野家社长安部修仁曾经说：人们常常面临选择，如果眼前有两条路，你选择了左边那条，失败了，这时你可能会说：“当初要是选右边那条就好了，都怪我运气不好。”一旦有了这种想法，才是真正的失败。养成这种思维定式的话，无论选择哪条路，结果都是一样的。不后悔自己的选择，哪怕撞得头破血流，这样的人离成功会更近一点。——《人生算法》

01

当电脑卡顿严重甚至死机的时候，我们通常会选择重启，这样就能让电脑恢复，把过去的程序清空，腾出运行的空间。其实我们人和电脑也是一样，当我们负载了太多过去的“程序”，就很容易拖慢甚至拖垮当前的“系统”。

02

前段时间不少同学和我报喜，自己考上研究生了，感谢我在他们感到迷茫的时候给了他们鼓励。这实在是微不足道的小事。如果这也算是一种小胜利，完全都是因为他们自己努力。

当然，也有少数同学没有达成理想，与理想的学校擦肩而过。

不管结果如何，考研期间的努力和付出现在都清零，因为你的人生阶段从知道考研结果的那一刻就重启了。

从第二天开始，我们又进入了新的挑战，大家站在不同的赛道开始竞争，与别人竞争，与自己赛跑。我们不必沉迷在胜利的喜悦或者是失利的痛苦中，因为那已经是过去了，下一个挑战是我们该如何更好的完成学业，面对就业、创业的难题，或者是再次备考还是先投身工作的选择。

你要把目光放在这个问题上。

03

工作也需要重启键。当我们在一些项目中取得胜利时，不要躺在过去的功劳簿上睡大觉，停止前进。如果我们在某件事情上做的不好，甚至是失败了，从头再来即可，不必沮丧。

因为工作是一个无限游戏，只要你没有下牌桌，以后都有机会赢。

当你被领导批评了，甚至是误解了，不要陷入自责、难受、逃避或者是抱怨的情绪当中，你只要按一下自己的重启键即可，只要你自己不纠结于过去，那么别人就不会执着于过去。

当你心情烦闷的时候，你记住，只要重启就可以了。

记得以前一个领导说过，每当自己下班回家走到家门口，他都要深呼吸几次，调整一下自己的情绪，带着笑容回家，哪怕是当天的工作特别累，特别烦，也要换一种心情走进家门，面对家人和孩子。

在家门口按下重启键，转换自己的角色身份，才能够更好地面对不同角色中的自己。

04

在生活中，我们也需要不断的重启。例如，你和家人吵架了，也不要翻旧账，因为那已经是过去的事情了，已经被清零了。只解决当下的问题就好。如果吵得凶了，一定要告诉对方：“这不是我们的问题，而是我们与问题之间的问题。”

你在开车时被别人加塞或者超车，也没必要生气，万一对方真的有什么急事呢？

如果你跟着追逐，造成了事故，是自己的损失。如果他总是横冲直撞，一定会受到教训，不是不报，时候未到。

05

如何常常提醒自己“重启”呢？如果你很难控制情绪，可以尝试用外界的工具和装备帮助自己重启。

例如，当你想去跑步的时候，你可能躺在沙发上不想动，但是你不要着急说服自己，你只要换上运动服，穿上跑鞋，这些运动装备会帮助你启动跑步意向。

当你想读书的时候总是容易玩手机，怎么办？你可以在自己家里的各个角落都放上书，让自己很轻松的接触到它们，无论是房间、餐桌、茶几、沙发，甚至是阳台、卫生间都放上书，在你的车上也可以放两本书，只要你有空，哪怕是等人的间隙，随手可以拿起一本书来读，而这些随处放置的书，就是帮助你重启的工具。

总之，我们要学会随时与过去切割。无论你遇到什么样的难关，都要记住这句话：“你已经从无数个你觉得过不去的坎儿走过来了，活到了今天，你也依然会跨过今天的困难和障碍，走向更加美好的明天。”