夜思丨想早起学习,却总是起不来,怎么办?
文丨周景
有同学留言问:想早起学习,但是每次都坚持不了几天,又开始赖床了,怎么办?
其实我们每个人在做一些事情的时候,都可能会三天打鱼两天晒网。要么是这件事情本身没有让我们觉得特别重要,要么是我们不知道该怎么做,总想逃避,因此就选择了拖延。
有人说,为什么我们总是学不好英语?
答案是:因为刀没有架在你的脖子上。
记得以前看过一个故事,说的是有个年轻小伙子在食堂工作,但是他又渴望改变自己的现状,不想一辈子就做一个食堂的窗口工作人员。于是他选择努力学习,争取考上一个学校,去读书,但是因为在食堂工作,每天5:00就要起床,晚上也忙到很晚。怎么办?
只有把起床时间提前一个小时。
但是因为住在集体宿舍,又不好搞一个闹钟,影响大家休息。最后他找到了一个办法,那就是睡前喝一大杯水,然后被尿憋醒,从而早起、读书。
刚开始的时候,掌握不好量,有的时候,可能凌晨两三点就憋醒了,有的时候可能一下子睡到5:00,大家都起来了。
后来他慢慢掌握了一定的规律,以至于能够非常精确地喝多少水,就能够在什么时间起床。
这件事情告诉我们,当你特别想达成一个目标的时候,你就会想方设法的逼着自己去努力靠近。
首先,你要找到这个令你废寝忘食的目标,其次才是谈坚持的策略和方法。
就像很多学生准备考研,为什么有的人可以三更起五更眠,有的人也就是嘴上说说,从来也没有拿出实际行动?
这是因为有的人想通过考研改变自己的命运,或者是离开现在不满意的境遇,有些人考研无非也就是延缓就业的一个借口,或者跟风走过场而已。
你出发的理由,决定了你会走多远,走多久。
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