冬天做2道孩子爱吃的营养菜，长高个身体壮、视力好，再冷都不怕!

冬天可以给孩子多做一些他爱吃的菜，不仅营养丰富，而且还能促进身体发育，长高个，天气再冷都不用怕了!

1.炸排骨，是许多人都爱吃的食物，外酥里嫩，酥脆爽口，味汁酸辣，是孩子非常爱吃的一道菜，并且含有丰富的营养价值。

排骨中含有大量的蛋白质、维生素外、脂肪，还含有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，对于孩子的骨骼发育是非常有帮助的，能使孩子长得更高，身体更壮!

2.咸蛋黄焗鸡翅，主要是由咸蛋黄和鸡翅两个主要原材料烹饪而成，味道鲜美。咸蛋黄中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸以及氨基酸能更好的促进孩子的生长发育。

鸡翅中含有大量的维生素A，比青椒的含量要高出很多，孩子常吃鸡翅对视力更好，还能促进骨骼发育长高个，提高人体免疫力，冬天在冷都不怕!

趣友们，以上就是我们今天的分享内容，很遗憾要和大家说再见了，希望小编的文章可以给大家带来生活上的帮助。还有若是大家有不明白的地方，不妨可以在评论区留下自己的观点，我们也可以进行积极的交流与学习！在最后，大家可以点个关注，可以天天看到小编的精彩内容了，谢谢大家！