感情不好，房间杂乱，本质上都是同一个问题
每次做咨询的时候，来访者几乎都要向我问一些建议，例如怎么办？我该做什么之类的问题。
面对这类问题，我有时候会既做咨询，也给建议，有时候我会只做咨询，不给建议。
比如有个小伙伴，因为工作就是在上市公司做管理，自身说话风格比较强势。不自觉就带到了亲密关系当中去。
导致伴侣很恐惧和她交流。
类似这种情况，我会直接给她一个非情绪化表达的建议。因为这种情况属于一个马上就能执行的建议。
并且她只要学会了这种表达方式，就能够明显改善和伴侣的交流体验，这种时候，我是会给建议的。
并且这类来访者本身的求助心理是：希望我来弥补她不知道，但是应该要做好的事情。
而什么样的来访者，我会停止给建议呢？
把我当成救世主的来访者。
这类小伙伴往往是看了我的一些文章，某个点刚好契合到她的感情经历当中，她被我的文章共情到了。
接着就会产生一种，我能够拯救她的错觉，然后向我寻求帮助。
而求助的问题，一般都是能够决定她们后续命运的问题。
比如，该不该离婚？要不要复合？选男A还是男B？该不该去她的城市工作？我现在很痛苦，你帮帮我。
对于这类问题，往往我都是不会轻易给建议的。
第一，处于这种生活绝境中的人，一旦发现有救命稻草，就会死死抓住，并且养成一种依赖的习惯。而我深知过度依赖是非常容易摧毁一个人的。
依赖习惯一旦养成，就会缺少了独立自主思考的能力。只能不断去向外求助，从而忽视真正的问题。
咨询行业中，复合挽回的骗子最多。
因为处于分手痛苦中的小伙伴，自身是被欲望支配的，几乎是没有分辨能力。
一旦被别人共情到，就会把对方当成救世主，然后疯狂依赖对方。
这也是我为什么不给建议的原因，我不想你过度依赖，这对于你我都不是一件好事。
而因此，也有不少来访者会说我无情，冷漠，她都这么难过了，也不救救她。
有个挽回的小伙伴找我咨询，说分手一个礼拜了，我想复合，现在该怎么做呢？
我的回答是：“好好吃饭，好好睡觉，保持写情绪日记，觉察自己。”
这时候她会疑惑：“就这？”
她会以为我会给她一些挽回的特别操作，没想到我的答案是如此的简单。
有的人听了回答，言语会有点过激，估计是感觉我不靠谱。
也有人听了我的回答后，半信半疑加上无可奈何，尝试去做了。
有的人再也没找过我了，有的人三个月后回来告诉我，执行后才明白我的当初所说的话。
第二，比如像，挽回，信任修复这类问题，我即使是给了建议，也没用。因为前置条件不一样。
就像我现在给你造航母，造飞机的图纸，你还是造不出来。
因为这个背后需要强大的工程体系和制造原材料。这些都不是马上就能拥有的东西。
就拿挽回这件事情来说，对我而言，应对挽回的方法无非就是，冷处理，让情绪降温，然后以全新面貌去接触对方，让对方重新爱上自己。
这里的前置条件是，全新面貌。
这就意味着，如果你之前是情绪化的人，那么全新面貌就是你得表现出一个情绪稳定的样子。
如果抛开掉这个前置条件，即使你将挽回流程做得100%完美，那还是大概率失败。因为你还是一个情绪化的人。
俗语说，一口吃不成个胖子。
但是在处理情感问题上，大家都喜欢一口吃成胖子。今天出问题了，然后咨询，得到一个解决方案，然后明天就好了。
这是不现实的，问题的产生是一个过程，问题的解决也是一个过程。
达成目标的前提是，做好眼前的一件件小事。
修复信任，不是你一下子学会了一个技巧，就能修复信任的。
而是你在日常生活中，做好每一件小事。
每一次说出来的话，最终都会兑现。每一次应对矛盾，都能好好处理。
当这些小事做好了之后，信任自然就会修复了。
而根本不存在一个明显的分界点，你做之前不信任，你做之后就信任。
这是违反客观事实发展规律的。
比如我要变得自律这件事情，要怎么做到呢？
很多人的想法是，我要规划好日程，从明天开始，就要开始好好自律，而明天就是一个分界点，过了明天，我就是自律的人。
这是不现实的幻想，真正要做到自律，都是从小事坚持做起。
比如每天早起1个小时，坚持一个月，直到形成习惯。
每天睡前不玩手机，坚持一个月；
每天坚持吃早餐，坚持一个月。
自律都是靠这样一个又一个小习惯累计而成的。
而不是一开始就规划好，我明天要早起，然后吃早餐，接着好好学习，晚上早睡，睡觉不玩手机。
这种生活习惯要在一天之内转变，太难了。
就拿我写公众号这件事来说，很多前同事看到我做出了一点点成果后，会来咨询我，怎么做自己的公众号？
而我给出的建议是，先写20篇原创文章。
然后他们就会担心很多问题，比如：要不要定自己的个人风格，怎么写，起名字有没有什么技巧，怎么去吸引粉丝，等等。
以上问题，根本不可能在开始写公众号之前，就敲定下来的。
一般都是在你写的过程中，根据反馈，不断去挑战，转变的。
我就是直接开始写，然后根据大家的后台反馈和数据，我再去调整我的写作风格。每写一次，就调整一点点。
坚持了一年，写了两百篇原创文章，才会对以上的困扰有了一点点的想法。
我也写过被人骂的烂文，也写过转发很高的文章。而正是这些坑，这些高光时刻。才能让我开始触摸到写公众号的一些门道，也仅仅只是门道而已。
很多事情的底层逻辑都是互通的，小到打扫一个房间，谈好一次恋爱，大到管理好一个家族，一个国家。
靠的都是，做好你身边一件件小事来达成的。
你看很多大公司，也会对高管人员的家庭背景进行调查。
一个家庭都管理不好，还能期望你来管理公司吗？
你要先修养品性，才能管理好自己的家庭，然后才能治理好国家，最后才去考虑天下太平的事情。
修身，齐家，治国，平天下。
即使是做平天下这般大事，也是从修身这件小事做起。