中秋将至,青山学12道家常菜,荤素搭配,好吃好做,关键是家人喜欢

 


黄豆焖鸡爪

食材

鸡爪12个、黄豆适量、葱适量、姜6片、蒜3瓣、料酒2勺、八角2个、香叶2片、豆瓣酱1勺、盐少许、冰糖6颗、生抽2勺、老抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、油少许。

做法

1、黄豆提前浸泡2小时,鸡爪剁掉指甲。

2、鸡爪冷水下锅,下入葱,姜,料酒,煮开撇去浮沫,捞出冲洗干净。

3、起另起锅,倒少许油,下入葱姜蒜爆出香味。

4、下入鸡爪,1勺料酒,炒干水气。

5、下入一勺黄豆酱,翻炒均匀。

6、加入足量的清水,大火煮开。

7、加入八角,香叶,泡好的黄豆一起倒入。

8、加入一勺蚝油,2勺生抽,1勺老抽,几粒冰糖,少许胡椒粉。

9、转小火焖30分钟,想吃软糯一点的焖个50分钟左右,加入少许盐调味,大火收汁即可。

10、起锅装盘,撒上葱花。


菠萝炒牛肉

材料

菠萝150克、牛肉200克、橄榄油30克、盐5克、青红辣椒一个、生抽5克、淀粉5克、胡椒粉2克、蛋清1个

做法:

1、牛肉横着切,就是要逆着肉的纹理切。也就是说,刀和肉的纹理呈90度的垂直,切出来的肉片,纹路呈井字状。如果顺着纹理切,就很容易咬不动不嫩

2、用生抽、淀粉、胡椒粉、蛋清拌均匀,加橄榄油再拌均匀腌制一会

3、把青红辣椒洗净切块,菠萝切比牛肉厚的片

4、热锅凉油,油热7成下牛肉滑炒变色捞起

5、再次热锅凉油,油热8成下辣椒、菠萝翻炒均匀

6、加牛肉翻炒,加盐翻炒均匀,再加菠萝翻炒均匀即可出锅


洋葱油焖虾

材料:鲜虾500g,洋葱1/3个,姜1小块,大蒜2瓣,葱段3段,干红辣椒4个,黄酒1汤匙,酱油3汤匙,冰糖1汤匙,盐1/4茶匙,橄榄油适量

做法:

1.剪掉虾须虾枪,洗净,充分沥干水分备用,大蒜和姜切片,干红辣椒切小段。

2.锅中倒入橄榄油,油烧热放入虾煸熟至表皮变红,盛出。锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,放入洋葱和煸熟的虾,和所有调味料。

3.盖上盖子焖一小会,然后用铲子继续再翻炒几下至收干汤汁即可。


红烧鱼块

食材:鱼、葱、姜、蒜、酱油、蚝油、糖、醋、盐、料酒、小米椒、味精、胡椒粉

做法:

1.鱼洗净切块加盐胡椒粉、料酒和姜丝腌制半小时后放淀粉拌匀。锅内放油,油热放入鱼块小火煎至两面金黄捞出。

2.葱,姜,蒜,切末,起锅放油炒香姜,蒜,葱末,把煎好鱼块入锅炒匀。

3.把酱油、蚝油、白糖、淀粉、醋和水调成料汁。料汁倒入锅内,中小火烧至收汁,放入味精和小米椒,香菜即可。


金针菇拌西葫芦丝

食材:金针菇220克,西葫芦半个240克,大葱1段,干辣椒段2克,米醋2勺,香油半勺,盐4克,植物油

做法:

1 金针菇去根,泡水洗净,控干水分备用;西葫芦洗净。锅内加水,烧开后放1克盐,放入金针菇焯水,再次开锅后继续煮2分钟后关火,捞入凉水盆中过凉备用;大葱切丝

2 西葫芦用擦菜板擦成丝;金针菇彻底凉透后攥干水分,与西葫芦一起放入盆中。加入3克的盐,把切好的葱丝码在上面

3 在葱丝上面码上干辣椒段,把米醋浇在干辣椒段上,炒锅放植物油,加入半勺香油,烧至7成热,把热油浇在干辣椒段和葱丝上。拌匀后即可装盘


虾球芦笋炒鸡蛋

食材:大虾10个,芦笋8根,鸡蛋3个,姜3片,葱花5克,白胡椒粉半勺,料酒2勺,盐4克,植物油

做法:

1 芦笋泡水洗净,掐一下芦笋的根部,如果老了要掐掉。 虾去皮、去纱线、开背要长,这样才能遇热变虾球,用清水洗净,控干水份,用1克盐、水淀粉、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制5分钟;芦笋切长约3-4厘米的滚刀块;鸡蛋打散

2 锅内加水,烧开后放盐和少许植物油,放入芦笋焯水(芦笋嫩绿),再次开锅后关火,捞入凉水盆中过凉备用

3 炒锅洗净,重新加水,待水微微冒泡的时候,放入腌制好的虾仁焯水,等虾仁变色卷起,捞出控水备用

4 不粘炒锅洗净烧热,放植物油,油温3成热,倒入鸡蛋液。随着油温升高,鸡蛋也慢慢膨大定型。翻面后用筷子搅成小块,铲出备用。 利用锅内余油,下葱花炝锅,放入芦笋和虾仁翻炒,倒入鸡蛋,加盐调味,翻炒均匀即装盘


姬松茸鸡汤

食材:姬松茸5个,鸡腿1个300克,姜2片,料酒半勺,盐3克,清水

做法:

1 鸡腿剁成块,泡水洗净;姬松茸切片

2 锅内加水,鸡块凉水下锅焯水,烧开后撇去浮沫,捞出备用

3 锅加入适量的清水,烧开后放入鸡块、姜片、姬松茸片、料酒,改中小火,盖上锅盖,炖半个小时

4 加盐调个味,即可关火装盘


青椒炒猪肝

食材:猪肝200g 青椒1个 红萝卜半个

调料:食用油1大勺 盐适量 生抽1小勺 淀粉1小勺 鸡粉1小勺 香菜1根

做法

1、准备好所需的食材

2、青椒洗净后随意切块,红萝卜洗净后切花型

3、猪肝清洗过后切片,加入少许盐、淀粉、生抽、鸡粉调拌均匀

4、煤气灶开火,锅烧热后倒入油,烧至8成热时,放入拌好调味料的猪肝,大火快速翻炒

5、待猪肝青面炒至稍变色时,加入青椒和红萝卜一起翻炒,大约炒30秒左右,加入少许盐翻炒均匀,加入切好的香菜段即可


杏鲍菇炒肉

原料:猪肉100克、杏鲍菇2个、尖椒2个、料酒、生抽、豆瓣酱1小勺、油

做法:

1. 杏鲍菇切片;葱姜切丝;蒜切片;瘦肉切薄片;青椒切片。

2. 平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出。

3. 另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀,放入葱姜蒜炒出香味,加入煎过的杏鲍菇片,少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻。

4. 加入青椒炒至断生即可。


蒜泥肥肉

材料:肥牛250g、蒜末适量、大葱花少许、红辣椒段、青辣椒段少许、香菜少许、熟花生米少许、辣椒油2汤匙

做法:

1、肥牛焯水,变色捞出

2、 预备蒜末,加入少许大葱花,加入青红辣椒段,加入香菜, 加入花生米,加入辣椒油,加入生抽,加盐,加白糖、米醋,加老抽

3、拌汁浇在肥牛上


鸡蛋炒肉丁

材料:鸡边腿400克、土豆1个、红烧酱油1大勺、胡萝卜1根、料酒2大勺、白胡椒粉少许、盐2克、葱1段、糖6克、芹菜茎2根

做法:

1、鸡边腿洗净去骨切大丁,加盐、白胡椒粉、料酒抓匀腌制20分钟

2、芹菜去丝,切丁,土豆和胡萝卜去皮切丁

3、锅内加水烧开,关火,放入鸡丁浸泡2分钟后捞出控水

4、锅内加油倒入土豆丁、胡萝卜丁煸炒,锅内加油倒入土豆丁、胡萝卜丁煸炒, 煸至表面微黄即可捞出备用

5、原锅炒香葱碎,倒入鸡丁翻匀后,加入六月鲜红烧酱油,翻炒均匀至上色

6、倒入土豆丁、胡萝卜丁,调入盐、糖、料酒、开水煮开2-3分钟

7、看到汤汁变的微稠时倒入芹菜丁煮开即可出锅


芹菜炒猪肝

食材:芹菜500克、猪肝300克、红椒15克、葱姜适量、盐适量、糖3克、胡椒粉2克、酱油20毫升、料酒20毫升、鸡精少许、香油适量、淀粉适量

做法:

1、芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片;

2、把猪肝加入糖、胡椒粉、料酒、淀粉、酱油抓拌均匀;

3、芹菜用淡盐水焯烫过凉;

4、爆香葱姜,倒入猪肝,炒至猪肝变色盛出备用;

5、锅留余油,倒入芹菜,翻炒均匀;

6、倒入糖、盐、酱油,翻炒均匀;

7、倒入红椒丝、猪肝、香油、鸡精,翻炒均匀关火。


 

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