经常便秘或需要补肾

不少老人有便秘的问题,只要一排便困难,他们就会选择清热降火药物或者泻药来帮助排便。其实,这是治标不治本。

中医认为,老年性便秘皆为虚,“肾司二便”,老年人肾气相对衰弱,各种脏器功能下降,易形成便秘。由肾虚引起的便秘大多表现为大便干涩难解,伴有畏寒喜暖、腰膝酸软等不适。因此,中医调理老年性便秘多会用补法,而不是泻法。在这,给大家介绍一个调理食疗方——取核桃30克,肉苁蓉30克,粳米250克。先将肉苁蓉加水煎取药汁,将核桃研碎,和粳米一起,用药汁煮粥食用即可。(广州中医药大学第一附属医院外科副主任医师  柳东杨)

(0)

相关推荐