木子一日禅集锦（705）

一日禅集锦（705）
转载摘录 妮子 雷瑊君 天涯社区

实用心理学：什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你恼怒憎恨的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有泛起。放下，莫过如此。

【人生感悟】也许，人生本身就是一个不停放弃的过程，放弃童年的无忧，成全长大的期望；放弃青春的美丽，换取成熟的智慧；放弃爱情的甜蜜，换取家庭的安稳；放弃掌声的动听，换取心灵的平静，当我们能够放弃，做到简单、从容活着的时候，我们生命的低谷就过去了。放弃，有时是为了换取更大的空间。

一个不欣赏自己的人，是难以快乐和成功的。找到自己生活的使命所在，倾听自己内心的声音，发挥自己的潜能，远远胜过他人的目光和评价，永远不要让别人偷走自己的梦想，回归到自己的心灵，了解自己，倾听内心的需求，心有多大，舞台就有多大，做自己希望成为的人。加油，相信自己！

不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，你要通过恒久的努力，也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，那也就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。出生规定起点，选择决定方向，心态左右生活；不怕起点低，就怕没追求；不怕走得慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕想不通。

小时候觉得自己无所不能，后来发现自己束手无策。自信起来世界都是你的，自卑起来世界都和你无关，或许在寻找平衡点。接受你本来的样子，别逃避，了解你的优缺点并全盘接受，才能发自内心地有所改变。自己都受不了的就改变，只有你能接受自己全部的样子了，才能遇到能接受你全部的人。

每个人只有不停地去往上攀登，那样才可能享受最大的自由和空间。你应该让自己试着从人生的地平线上跃起。先让步的，往往不是示弱，而是明智；先道歉的，往往不是有错，而是宽容；先示爱的，往往不是掉价，而是情到真处。之所以能够先做，是因为敢于面对、敢于挑战、敢于失去，最重要的是敢于生活。

在这世上，每个人心里面都有一滩苦水，无论我们怎么努力，能够抓在手里的东西寥寥无几，除了那些点点滴滴斑斑驳驳的过往和回忆，只剩对现实的无奈和对未来的迷茫。给自己一个微笑，给自己一个信心，给自己一份淡然心绪，给自己一种宁静气魄，荣辱皆忘。
 
     禅是心，禅是境，禅是无心，禅是无境。禅是无语的妙语，禅是无情的至情，禅是无理的真理，禅是寂静的温馨！禅是心行处灭的安祥，禅是言忘虑绝的坦然，禅是生命，禅是生活，禅是生死，禅是生机，禅是生生不息的无生。-----达照法师

恒东法师：#延参法师禅话人生#生活的烦恼来自于自我的执着与攀缘，生活的故事会变化，但是烦恼的滋味不会改变，恩怨能让生活产生一些负担和伤害，那么烦恼对生活处处负担，重重伤害，南来北往双飞客，老翅几回寒暑，不要把自己活得那么辛苦，能歇就歇吧。

恒复法师：一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。