丁丑.国学堂--梁冬对话红叶3.丁丑.【适合养老的饮食】

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养老、健康与五福

另外说到养老其实跟健康也有很深刻的联系。福寿康宁的福，五福临门的福，这五福是哪五福呢？在《尚书.洪范》里说"五福":第一是“寿”。第二是“富”。第三是“康宁”。第四是“修好德”。第五是“考的终命”。前面几个容易理解，而这“修好德”是指“人品德上的修炼和培养”。如果自己有一个纯德，就可以很光明地面对世界，这就是一个人的福分。

一个人一直生活在阳光下，没有那种很龌龊的想法，也没有每天很想打架等等就是很大的福分。如果老想着把老板干掉，把老婆干掉等等这种事情，就没有好德，就很不舒服。“考的终命”主要指的是一个人能够得以善终。在五福里“寿、康宁、考的终命”至少有这三个福，都是和人的健康有很深刻的联系。

说回来这东西跟“滑”有什么关系？“考的终命”主要指让老年人得以善终。老年人得以善终，“滑”就有一个很重要的角色：一个是在饮食上老年人容易噎着；另一个就是柔韧性。

待续：戊寅.国学堂--梁冬对话红叶3.戊寅.[老人易骨折并不是缺钙]

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