胸闷、呼吸困难，难道感染新冠肺炎？

2020年的春节让每个中国人刻骨铭心。

这场突如其来的新型冠状病毒疫情的爆发，让大家原本可以凑热闹的春节假期变成了居家隔离。

随着疫情负面消息持续蔓延，很多人开始变得敏感，害怕自己感染，或害怕家人被感染。

尤其是本身就具有焦虑障碍，如有洁癖、疑病、多虑的人，无疑会成为这次疫情的“高危群体”。

冥冥之中，总觉得自己妙明奇妙的胸闷、呼吸困难.....

难道真的是被病毒感染！？

要不要去医院检查？

其实出现这种症状，并不一定是感染了新冠病毒，去医院就诊之前不妨先自测一下。

一、心理因素

为了控制疫情，各地政府做出不许人员随便进出村庄、小区等政策，全国绝大多数人都是居家。

再加上很多人几乎每天醒来第一件事就是关注疫情的发展程度，大环境的氛围以及我们的心理担忧让很多人出现焦虑、紧张、恐惧等不良情绪。

不良情绪会影响日常饮食、睡眠等，长时间无法疏解该情绪，导致身体处于亚健康状态，就可能会出现胸闷、呼吸困难等症状。

而出现这种症状后，许多人又会出现害怕、紧张等，导致该症状持续无法改善，从而也就进入了一个不良循环。

二、呼吸道感染

春冬交替季节是流感高发的季节，稍不小心就可能会感染。

在新冠疫情期间，居家时间长，室内空气流通差，容易滋生病原体。

此外居家运动受到影响，让很多人抵抗力无法保证，另外很多人熬夜、黑白颠倒，饮食不规律等，都会影响身体抵抗力。

这些情况下，病原体容易入侵人体，导致呼吸道感染，出现胸闷、呼吸困难等症状。

三、其他疾病

身体存在其他疾病者，如心脏病、高血压等慢性病，也会让患者出现胸闷、呼吸困难等症状。

当然，很多人出现胸闷、呼吸困难不排除心理作用的影响。

其实一定的担忧、恐惧是正常的，从有利的方面说，能提高全民警惕心理并不是坏事，但如果自己陷入忧愁，过度焦虑恐惧，必然会影响自己正常的生活。

如何区别新冠状病毒呢？

我们记住下面这些：

新冠病毒感染与流感症状非常类似，而且其潜伏期长，还存在无症状病例，也因此才会出现如此严格的管控制度。

而新冠病毒感染常见表现症状有：发烧，干咳、呼吸困难、全身无力、腹泻等症状。

约有90%的人员感染后会出现发烧，50%-60的患者会出现干咳或痰量很少的症状。

新冠病毒感染的典型表现就是发烧和干咳，如果只是单方面胸闷、呼吸困难，而且没有接触疫区人员和疫区旅行史的，很有可能是以上其他三种方面的原因。

所以出现不用过于紧张，根据症状先分析自己实际情况，是否去过疫情重灾区或接触过来自重灾区的人，避免盲目就医增加医疗压力，和交叉感染。

当然，明确自身或家人有疫区旅行史和接触疫区人员的，要尽快就医检查。

很多时候你会发觉自己无意间变得抵抗力低，无缘无故就感冒，不经意间就生病，不得不说，现在人们的保健意识提高的，但大家依然关注的是身体的健康。

其实心理健康和身体健康是相辅相成了。

疫情之下，过度焦虑自然会引起身体的免疫系统。

换句话说，心理健康就如同身体的化学调剂，随时可以调节或者摧毁身体健康。