刷牙时忽略4个细节，你的牙齿算是白刷了

随着人们对口腔的重视逐渐加深，电动牙刷也成为了很多人的选择。

比起普通的牙刷，电动牙刷通过电动机芯的快速旋转或震动，从而让刷头产生高频率的震动，能够瞬间将牙膏打成细微泡沫，更能深入清洁牙缝。

再加上本身颤动的刷毛促进口腔血液循环，能够按摩牙龈组织。

这些电动牙刷的种种好处，也让不少家长们给孩子挑选电动牙刷！

但问题是，孩子真的适合电动牙刷吗？

两岁男童误吞电动牙刷头，

提醒：不建议5岁以下幼童用电动牙刷

近日，江苏淮安一位2岁的男童不慎吞入一枚电动牙刷刷头，怀疑是孩子在刷牙时，吞咽牙膏泡沫时混入刷头，最终通过胃镜取出，男童恢复良好。

由于电动牙刷容易发生刷头弹出的意外事件，再加上儿童本身牙釉质较为脆弱，长时间使用会磨损，所以医学上不建议5岁以下的孩子使用。

忽略这些细节，刷再多次牙都没用

刷牙的重要性，想必大家都知道。

要知道，牙齿菌斑产生时间间隔很短，2个小时不刷牙就会形成菌斑，长时间不刷牙，细菌将食物中的糖分转化为酸，易腐蚀牙齿从而形成虫牙。

但是即便能够保证每天按时刷牙，却仍然有很多人出现牙齿疼痛和很多牙齿健康问题。

事实上，刷牙也有需要注意的事项，若只是应付性刷牙也不利于牙齿健康。

牙刷多久换一次比较好？

在牙刷外包装上明确指出，建议3个月内更换一次。

大多数人选择牙刷已经破损或者明显弯曲后才更换，牙刷已经弯曲将影响清洁牙齿深层缝隙污垢和磨损牙龈，更滋生细菌，存在我们看不到的卫生问题，牙齿反而越刷越脏，不利于牙齿健康护理。

日常生活中，应结合牙刷的使用频率自己刷毛弯曲的程度，适时更换牙刷，若每次刷牙比较用力，可以考虑2月时间更换一次。

关于刷牙应注意哪些问题？

一、选择合适的牙膏牙刷‍

尽量选择刷毛细软的牙刷，太粗或者太硬容易损伤牙龈同时不利于清洁缝隙牙垢。牙刷手柄的长度也要符合自己的习惯，同时注意定时更换牙刷。

若牙龈易出血且敏感，应选择同时具有消炎作用的牙膏。

建议一种牙膏用完换另一种，因为长时间使用同一种牙膏，容易让细菌和牙垢产生抗体，不利于清洁牙齿。

二、坚持早晚刷牙

绝大多数人可以做到早上刷牙，因为可以清新口气会感到口腔很舒服，但是却不能做到晚上刷牙，这样将会使细菌和牙垢存在一整晚，食物中的糖分转化成酸性物质会腐蚀牙齿。

晚上刷牙是极其有必要的，将会让口腔处于相对卫生的环境，口气清新，牙菌斑和细菌也得到了有效清理，有利于维护牙齿健康。

三、以正确的方式刷牙

刷牙要使牙刷和牙齿成45度上下来回刷牙，不能横着刷牙。同时舌头上面也残留了很多细菌，最后可用牙刷将舌头也清洁干净。

每次刷牙大约3分钟，时间过短可能没有清洁到位。

四、正确存放牙刷

每次刷完牙要涮干净牙膏产生泡沫，沥干水分并将刷毛朝上存放牙刷。同时应将其放在干燥通风的环境，潮湿的环境易滋生较多细菌。

坚持每天以正确的方式刷牙才会有效果。

为了避免牙刷上面滋生较多细菌，应做到至少3个月更换一次牙刷，并将其放在干燥通风的环境保存。

为了更好维护牙齿和口腔健康，要选择合适的牙刷和牙膏，每天早晚各刷一次牙齿、上下来回刷动牙齿。

毕竟，牙好，才能胃口好，吃嘛嘛才香！不是吗？