长期用脑过度、到了深夜还是没睡意？换个枕头就好了

在睡眠质量不佳的人群中，有一类人是属于肝经阳气过于亢奋。

现代脑力劳动者增加，大脑使用远高于过去。而过度的用脑会导致神经系统异常兴奋，到了晚上容易兴奋得睡不着觉，一点困意都没有。

中医把这种情况叫做肝经阳气过亢。这种情况的应对妙法其实很简单，你猜到了吗？就是今天要介绍的菊花。除了泡茶，它还能做成枕头，对于改善肝阳上亢引起的失眠作用不错哦！

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选对枕头对于我们的颈椎和睡眠都有很大的帮助。给大家分享的这款怀菊花荞麦枕，有安神助眠的功效，对于肝火旺盛的同学也有调理效果，分享给大家。