轻度损伤的自我处理

在日常生活或体育锻炼中，由于疏忽大意或其他原因，有可能会发生一些创伤事故。

如果我们知道一些预防知识和创伤发生后的处理方法，可以最大限度地减少创伤给我们身心带来的伤害，使身体尽快康复。