周国平：孤独是精神优秀者的命运

孤独与生俱在。

哲学家周国平说：孤独是一种宿命，爱和友谊也不能把它根除。

马尔克斯在《百年孤独》里则这样写道：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”

孤独是一种内在的精神气质，无论什么样的皮囊，美或丑，厚或薄，当孤独复苏成为皮囊的主宰，生命才在真正得以展开。因为孤独，皮囊成为令人敬畏的生机与存在。

感谢孤独，让出身不同的我们，在精神这一自由领地上获得平等与尊严。当我们在这片领地上左冲右突时，生命就会给每一个人呈现出更多的希望与出路。

在这个意义上，孤独是生命的礼物。别惧怕孤独，它是这样一种力量，会时不时地把你从喧闹中拉回来，提醒你别忘了还有一种严肃而又深刻的独处生活。

独处是灵魂生长的必要空间，事实上，严格意义上的精神生活都是在独处时开始的，而且也只有在这种身心向内的时刻，灵魂深处才会散发出原本的人的香气。

人与人的差别，在独处的时候才会真正体现出来。一个人在独处时所思所想，以及用什么事情填满这段时间，决定了一个人人生所能达到的高度。

周国平说：“独处的确是一种检验，用它可以测出一个人灵魂的深度，测出一个人对自己真正的感受。一个连自己也不爱的人，我敢断定他对于别人也是不会有多少价值的，他不可能拥有高质量的社会交往。 ”

独处时，一种人会陷入无比的空虚寂寞中，这种时刻对他们是一种痛苦与折磨；一种人则主动安下心来，用运动、读书、思考或者其它的爱好来充实自己。对于他们来说，独处是难得的自己放松与提升的好时机。

而对于真正的智者来说，独外是人生必修的功课，也是生命觉醒的唯一途径。他们愿意为自己创造这样的精神环境，在与自己身心对话的过程中，“诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验”。

生命中真正的喜悦，一定是源于独处时内心深处的充实和宁静。享受孤独的人，才能领悟到生活的深邃。

独处时，做这五件事，可以使我们在孤独中更好地完成内在的觉醒。

一、专注爱好：

条条大路通罗马，当你专注于自己喜欢的事，制心一处，全神贯注，既可以体会到人与事合一的“心流”幸福状态，又可以在“一”中一通百通，洞察更多事物的本质。

二、阅读经典：

接近光明，自己也容易成为光明。经典是前人智慧的结晶与传承，阅读经典就是与这些伟大的灵魂交谈，借此把人类创造的精神财富“占为己有”。

三、写作总结：

归纳总结，及时复盘，写作是快速实现升级认知的捷径。周国平说写作是与自己的灵魂交谈，“借此把外在的生命经历转变成内在的心灵财富”。

四、静坐冥想：

独处是身心归位的难得机会。独处时，调整自己的呼吸，把自己的身体反复放松，使身体处于松弛状态。把精神回收回来，观照自己的身体，使身心融合在一起。这样身心和谐，可以从环境中获胜更多的灵感与能量。

五、向内反省：

没有反省的人生不值得一过，独处时正好使我们有机会思考一些生命本质的问题。我是谁？我为什么而奋斗？人生的价值与使命是什么？对这些问题的深度反省，可以打开我们的人生格局，提升我们的生活境界。

孤独是生命的礼物，周国平说：“一个朝圣者，一定是享受孤独、踏遍千山万水、尝尽悲欢离合的人；一个朝圣者，一定是拥有信念、明了生命依托、心有所归的人。每一寸光阴的印记，并不只是容貌留下的风霜，更是内心的深邃，丰富而安然。”

灵魂只能独行，夜深人静时，让自己身心归位，在璀璨的星空中照见真正的自己。