【健康】观舌知五脏兴衰,身体好不好舌头说了算!

【前言】俗话说,看云能识天气。天上云气的变化可以反映出天气的变化趋势。作为人身的“首脑”部位,头部各器官的状况,直接反映了一个人身体的变化。从今天起,本人推出系列文《从头部器官看身体健康》。但愿能对大家有所帮助!

从头部器官看身体健康(舌头)

作者:许平

中医认为,舌为心之苗,苔为胃之根,其实舌头和我们的心、肝、脾、肺、肾这些五脏都是经络相通的,所以通过观察舌头就能了解我们身体的健康状况。因为,人体的很多疾病都可以通过舌头表现出来,它就像我们身体健康的晴雨表一样。

中医将舌头按照部位分属于不同的五脏。一般来讲,舌尖属心肺、舌中属脾胃、舌边属肝胆、舌根属肾。我们可以从舌头相应的部位看出五脏的病变,而且可以根据舌头的形状、大小以及舌质的颜色等判断脏腑的病变程度,如果再参照舌苔那就更全面了。

一、看舌质

在正常情况下,健康的舌质是湿润的,而且是淡红的颜色,如果颜色发紫,且发暗,则说明他的体内有寒,并有经络淤堵的状况;

如果颜色非常红,就像刚吃完辣椒一样,说明这个人的内热很大;

但是如果舌体颜色正常,只是舌尖有点发红,就说明此人心火旺,如果只是舌边发红,则表明肝火旺。

二、看舌苔

正常人的舌苔是淡淡的、白白的一层,仔细观察的话,可以看到一丝一丝像毫毛一样的东西,就像一层层刚刚破土而出的小草。

舌苔时时刻刻都在生长,但由于吃东西,舌苔也会跟着滑落,所以舌苔的厚度和结构差不多也是固定的,再加上口腔里会有唾液的滋润,所以舌苔表面一定是很滋润的。这都是健康人舌苔的表现。

那么,不健康的舌苔是什么样子的呢?

如果舌苔发白,且是苍白的,说明体内有寒。不管是因为吃了寒冷的东西,还是在外头受了风寒,舌苔都是发白的,现实生活中,有不少人都是白苔,原因就是体内有寒。

如果舌苔发黑,则说明体内寒重,而且影响到了脾胃功能,消化能力非常差。

如果舌苔发黄,而且舌尖发红,则说明体内有热。单纯的体内有热的情况并不多见,大多数是寒中带热、虚中带热。所以,这样的舌苔一般都是发黄,舌质却不发红,而是正常的舌质或偏白,这个时候完全可以通过按摩等疏通经络的方法来散热和消热。

如果舌苔发黄且厚腻,而且还没有明显的上火症状,说明你的脾胃虚弱,吃进去的食物不能很好的消化,长期积滞在体内造成的。

这个时候,你就要调理脾胃,可以吃一些甘甜的食物,因为脾胃属土,五味属甜,甘甜的食物最适合脾胃了,甘甜而滑润的食物能舒畅胃的阳气,所以可以吃一些大枣、粟子、蜂蜜等。

如果没有舌苔,或者长得少而脱得多,则说明此人久病虚弱,体内阴津不足,应该好好补养身体了。中医把这种现象称为“镜而舌”。

凡是有镜而舌的人大多是患有疾病的人,比如肺结核、肝炎、肾炎等。

还有一种情况,就是感冒、发热的时候有白苔,吃了消炎药后舌苔就没了,这就说明你的消化、吸收功能更虚弱了,体质下降了,需要补养气血了。

需要注意的是,我们看舌苔,最好在吃完饭半小时以后,因为刚吃过东西看舌苔肯定不准。

如刚吃辛辣的食物,舌苔肯定是红色的;刚吃完牛奶,舌苔肯定是白色的;刚吃了橘子,舌苔肯定会显黄色等等。所以不要在饭后马上就看舌苔。(未完待续!)

下期预告:从头部器官看身体健康(耳朵)

【作者简介】许平,江苏靖江人。曾从军20年。爱读书、爱思考、爱生活。曾在国家、省、市报刊发表各类文章百余篇。

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