【我家菜地】苦瓜 + 昙花

苦瓜,应该是中国人情有独钟的蔬菜了~~~而且,孩童时代总是拒绝的。不记得从什么时候开始慢慢尝试,然后开始接受。出国后因为难得,竟然会时时想念那个特别的苦味了:)

宅家种菜,第一时间找朋友要了两棵苦瓜苗,靠墙挖个坑,下足底肥种上:)

佛州阳光灿烂,老爷殷勤照管~~~很快就开花了

苦瓜花也是分雌雄的:)

这是雄花:)

就喜欢天天看着它们慢慢长大:)

老爷最近给它们搭了一个架子,雨水太多,长得不是太好,还有几个半路夭折了:(

可以收获啦:)

虽然不够健壮,胜在新鲜:)

每天早上去后院巡视,满载而归:)

两个不同品种:

这两个月都不用买菜了:)

是不是有点农家乐的意思:)

这种苦瓜苦味略淡:)

这种炒法最简单也是我家最常做的,不吃苦瓜的老爷现在也开始慢慢接受了~~~呛蒜,煸炒,起锅前打入一个鸡蛋,翻炒几下蛋液凝固就好(详细做法请到后面找链接:)

苦瓜切丁,用点盐腌几分钟冲洗一下沥干水分;起油锅,干豆豉,培根碎各一勺和蒜末炒出香味,下苦瓜丁翻炒一分钟左右,撒点糖调味(因为腌过,不用加盐),撒点切碎的青红椒配色:)

来点凉拌的~~~盐腌过就好,不用焯水;调料是糖醋酱油和油辣椒:

干煸苦瓜~~~锅里先不放油,切好的苦瓜倒下去煸炒,炒到变软,水汽略干就倒出来~~~这锅苦瓜是送我苗的朋友送的,她家苦瓜好大,可惜忘了拍材料图:)

起油锅下豆豉,辣椒,蒜蓉炒香,下苦瓜翻炒;盐糖调味~~~这是小时候的印象,干煸之后苦味就不是那么重了:)

苦瓜小炒肉~~~肥廋相间的梅头肉切片,下点油先煸炒肉片,变色出油后加点料酒酱油老抽炒香;下青红椒炒软,最后下苦瓜炒几下,调味出锅~~~好吃!

炖了一只鸭子,肥的剔下来熬油做饼,油渣老爷不吃,来炒苦瓜,还配了点杏鲍菇~~~俺自己享用了:)

这个白玉苦瓜好可爱,决定试一下网红苦瓜甜点:)

去掉两头后用筷子把瓜囊捅出来;开水汆烫一分钟左右,捞出来浸入冰水:

然后把香蕉塞进去,冰箱里放几个小时再切开~~~我浇了点蜂蜜,好吃!

切下来的头尾泡苦瓜茶,加了一片姜糖:

这个小资茶壶,还是以前回国时某宝上淘的:)

今年的昙花已经开过两次了~~~长得太大,搬不动了,只能晚上出去看。蚊子太多,拍了照赶紧跑回来:)

第二天早上:

与其凋零,不如再美一回:)

花朵入肴,最好去掉花蕊~~~据说出于天生的保护机理,这些部分可能会有轻微的毒性(没有验证过,自己斟酌哈:)

以前说过,我不太喜欢滑溜溜的口感,所以不烧汤,喜欢切碎煎蛋:

正好收了苦瓜,切碎用盐腌一会:

捏干水分;冻箱里取一个蒜蓉块:)

下点油先煸炒苦瓜碎,加点糖中和一下苦味:

切好的昙花西红柿里打入几个鸡蛋(量自己斟酌),加点盐和胡椒粉调味:

打匀后倒入锅里~~~如果喜欢饼状,不要翻动,转小火慢慢烘熟,凝固了再小心翻面(用不沾锅更好些:)

我喜欢大火快炒的,所以成品是这样:)

这一盘是第一次开花时做的,只有鸡蛋和西红柿:

第三春又在路上了:)

佛州的疫情越来越糟,好在我们一切如常,习惯了宅家的日子,远离喧嚣,颇有些岁月静好的错觉~~~祝大家也平安健康!

最后仍然是你有可能感兴趣的做法链接(别忘了使用关键字搜索哦:)

往期链接:

【家常便饭】酷暑君子相伴 - 苦瓜
【家常便饭】酿苦瓜丝瓜&more
【家常便饭】昙花烀饼 + 第一次开放的昙花
【图与诗】我家昙花的第二春
【DIY】烘干机‘晒’茄干 + 昙花
【家常便饭】煎鸡蛋及搭配
【家常便饭】平反的五花肉+定胜糕+青团

【家常便饭】自己种的葱蒜+凉粉

【家常便饭】有人恨有人爱的折耳根【我家菜地】每日一汤鸡毛菜

【我家菜地】南瓜 - 瓜花瓜藤
【我家菜地】学做香葱馅饼 + 电饼铛
【我家菜地】瓠瓜怎么烧都好吃
【我家菜地】韭菜盒子 + 饺子
【我家菜地】西红柿与牛肉

如果想知道自己目前的体质,请点击下面的链接:

各种体质春分节气的“活法儿”

(0)

相关推荐

  • 做苦瓜,我教您一招,苦瓜不苦颜色碧绿,绿黄相映好吃又好看

    小朋友喜欢吃苦瓜的可不多,我家小朋友特别喜欢吃苦瓜,做苦瓜,我教您一招,简简单单苦瓜苦味大大减少.苦瓜清热祛心火,解毒,明目,养血益气,滋肝明目,对治疗痢疾.中暑发热.痱子过多.结膜炎等病有一定的功效 ...

  • 炒苦瓜多做这一步,苦瓜不苦还能帮助消化,减肥美容两不误,值!

    苦瓜,是清热去火的绝佳食材,只是很多人怕它的苦,觉得难以入口,其实当你吃惯了之后,就会忽略苦瓜的苦,留下的只有沁人心脾的清香味道. 兔兔以前也不喜欢吃苦瓜,自从知道一则故事之后,兔兔就爱上了.古时候, ...

  • 夏季饮食宜清淡

    在夏季,天热人容易燥,食欲普遍降低,苦瓜.莴笋.丝瓜.莲子.芹菜等苦味,就成了人们餐桌上的"卖座"食品. 夏天多吃些"苦",能够起到增强食欲.促进消化和清凉败火 ...

  • 【我家菜地】苦瓜排骨汤 and more

    今年的苦瓜比去年多一些,只是我家后院有树林,光照不够,收获也就是够我一个人吃而已,不需要发愁吃不完怎么收拾:) 先晒几张苦瓜生长的照片:) 老爷搭了一个铁丝网墙,除了苦瓜,还爬满了黄瓜,紫扁豆~~~空 ...

  • 【我家菜地】苦瓜小炒肉

    今年我家苦瓜长得不是太好: 四个同框,应该是最好的时候啦:) 好在我家只有我爱吃,这点也够了:) 本来以为苦瓜不会招虫,谁知还真有不怕苦的虫呐! 老爷一生气早早就全拔了~~~说明年再好好种:) 晒一下 ...

  • 【我家菜地】偶遇 - 昙花与君子兰

    养花种菜,欣赏和享受成果固然开心,看着它们慢慢生长变化的过程,更是一种奇妙的体验~~~什么体验呢,'妙处难与君说'啊!自己动手,亲身体验最妙:) 君子兰刚到我家的留影~~~看了一下照片日期,是2015 ...

  • 【我家菜地】盆栽生菜

    去年老爷种了几棵生菜,感觉还蛮方便的~~~尤其是不招虫,好养:) 于是今年初他又发了些苗(种子在沃尔玛买的),因为地里要准备种夏天的蔬菜了,老爷就买了些很便宜的小盆,一盆一棵,排排坐:) 水肥充足,很 ...

  • 【我家菜地】盆栽青菜

    青菜,其实是个不太清晰的名称,有地域的差别~~~有的地方指绿叶子的十字花科品种,比如芥菜也可叫青菜:有的地方尤其是江南一带,青菜特指这种,又叫青岗菜或上海青. 十字花科家族大都喜冷,秋凉后下种比较合适 ...

  • 【我家菜地】香菜拌煮花生

    去年疫情在家开始种地,我从调料盒子里翻出一袋香菜籽~~~在本地越南店看见的,随手买了一包,其实也不知道咋用就一直扔盒子里了:) 抱着试一试的心理下了种,没想到还真出苗了:) 很快就可以吃了~~~主要是 ...

  • 【我家菜地】羽衣甘蓝 + 君子兰

    羽衣甘蓝,美国超市常见的蔬菜.他们基本上是用做沙拉.减肥时也看到过一些文章,把它封为'超级蔬菜'.不过凭感觉应该不太好吃,所以从来没有买过.去年跟老爷去沃尔玛,在种子架上看见就买了一包.老爷随手种了几 ...

  • 【我家菜地】该种紫扁豆啦

    上次的豌豆贴,有张图片角落里有一篮紫扁豆.有群友就问我要种子:) 去年倒是留了几颗种子,不过已经都发芽了.老爷留了这两棵自己种~~~紫扁豆产量很高,去年朋友送了一棵苗就吃不完了呢:) 没有多余的种子了 ...

  • 【我家菜地】青豌豆+艾青团

    【我家菜地】青豌豆+艾青团