“福人有福相？”：养成这4个好习惯，你也能成为有福之人
我们常在影视剧中听到这样的一句话：“吉人自有天相。”
意思是说好人自有上天来帮助你，只要你一心向善，定能有所善报。
由此我们也联想到另一句人们常说的的话：“福人有福相。”
那么到底什么样的人才算是有“福相”的人呢？
难道一个人是不是有福气真的能够在相貌上有所体现？
正所谓“相由心生”，其实是具有一定科学依据的。
一般而言，“相由心生”是指人的相貌会受到内在心地或心境所影响。
而按照佛家的意思理解，就是说一个人看到的事物或者对事物的理解、感受，是由他内心所决定的。
但根据行为心理学家们的研究发现，当人们内心乐观积极时，会在潜意识里带动面部表情表现出来。
比如一个人常对人微笑，久而久之因微笑而牵动的肌肉就会逐渐改变一个人的容貌，从而让人一看到这个人的面容就会有一种很乐观和蔼的感觉。
也就是说，无论是按照佛家的理解，还是根据行为心理学家的研究，只要我们能够保持良好的心态和习惯，就能够让我们从内心带动相貌的改变。
换而言之，要是我们能够养成以下4种好习惯，那么我们也能成为“有福相之人”。
习惯一：保持微笑
如果我们仔细去观察就会发现，有些人的面相总会给人一种低沉、抑郁之感。
而这些人通常生活都不怎么如意，而且还经常跟身边人起争执。
但另外有些人，虽然颜值不算太高，但总能给人一种如沐春风的舒服感觉。
通常这些人无论是跟朋友之间相处还是家庭氛围，都比较融洽和睦。
这些并不是因为我们会“看相”，只是因为在他们的脸上留下了生活印记而已。
尤其是当我们去了解那些充满智慧的老人之时，你会发现他们大多都有一个共同特点：喜欢微笑。
无论是遇到能让人兴奋喜悦的事情，还是可能不尽人意的曲折困难，他们都会面带微笑。
常保持微笑的人，有三个不容忽视的好处：
微笑有助于人际交往：常保持微笑的人，他人会更愿意跟你来往，从而获得更好的人缘；
微笑有利于心态调节：不以物喜不以己悲，本就是一种心境豁达的表现。生活中的大喜大悲，皆能一笑而过，便是人生的至高境界；
微笑有益于身心健康：微笑能让你保持理智、冷静、豁达的心态，而这种心态会让你身体处于良好的状态之中。
当你养成了保持微笑的好习惯后，你会发现不仅人脉越来越宽阔，心态越来越好。
而且因为微笑肌肉所带来的面容改变，还会让你由内而外成为一个“有福之人”。
习惯二：早睡早起
现在的人都非常喜欢熬夜，而熬夜之后人就会变得憔悴。
这种憔悴的状态持续时间一旦变长，不仅会影响到自己的身体健康，还可能会让你提前“衰老”。
网上有句段子是说：“用最贵的眼霜，熬最晚的夜。”
这极具调侃性的话，却被很多人忽视了熬夜的坏处。
化妆品虽然可以掩饰你外表的缺点，但你身体的憔悴却是事实。
即便你再怎么浓妆艳抹，身体还是会向你发出熬夜之后的警告。
于是人们就会陷入到一个恶性循环之中：
因为熬夜让身心憔悴，因为憔悴而不能集中精力工作，工作做不好所以生活不能加以改善，因没钱买昂贵的眼霜，所以熬夜工作想多赚点钱。
如此循环往复的结果，就是让你容貌愈发衰老，而人都是害怕衰老的，但又没钱买昂贵的眼霜……
由此可见，早睡早起这个从小听到大的好习惯有多么重要。
一个人能否做好事情，通常除了能力本身以外，精神状态也是非常重要的。
只有养成了早睡早起习惯之人，才能保持最佳的精神面貌去面对每天的大风大浪，才能集中精力做好每一件事情。
精神足，自然状态就好；状态好，当然福气就来了。
习惯三：遵守约定
大多时候我们会把“信誉”问题单纯地理解为“美德”。
但其实一个的信誉，本身只是一种习惯而已。
这个道理很简单，当你刻意想要去行善事之时，你的内心会有一种“私心”，就是希望通过行善这件事来让内心安定下来。
什么是习惯？就是不经过大脑思考就能做出来的行为。
比如吃饭是一种习惯，即便我们感觉不到饥饿，也会在饭点的时候做出吃饭的行为来。
每当我们因为工作或者其他原因忘记吃饭时，在错过了饭点我们会感慨：“我竟然忙到忘记吃饭了。”
而要是我们能够养成遵守约定的习惯，那么当你因为某些原因失约之时，你会在潜意识里懊恼、悔恨。
这种好习惯，不仅能有助于提升你的个人信誉度，从而获得良好的口碑，还能增加你的“福气”。
这是因为当遵守约定已成习惯之时，你不用刻意提醒自己就能想起跟他人约定的时间和事情，从而你才能合理安排你的时间和计划。
就好比我们习惯性地把每天工作计划分成上午和下午一样。
只要你不是故意爽约，那么就会合理安排计划，从而让你的生活过得有条不紊。
有条不紊的生活，是远离焦虑、烦恼的关键所在。
生活节奏顺畅了，那么你的心态就会更加轻松愉悦，精神面貌自然也就更好。
这不就是“有福之人”该有的状态么？
习惯四：坚持读书
最后一个习惯，其实就是你的“内涵”提升。
董卿曾经说过：“你读过的书，走过的路，都会潜移默化地融进你的骨血，你的胸襟，你的气质，你的谈吐里。”
提升一个人气质的方法有很多，读书一定是性价比最高的一种。
而气质很大程度上会决定你给他人留下的印象，比外貌、妆容更加深入人心。
苏轼在《和董传留别》中说：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”
坚持读书，能让你在书中学到很多智慧，得到很多体会。
所以有人说：“真正改变你命运的不是知识，而是智慧。”
知识，相当于就是信息，在当下的时代获取信息的方式越来越方便快捷。
但再多的信息，如果不能内化成你自己的东西，都不叫智慧。
再加上信息的碎片化和阅读场景的碎片化，我们就更难在这个“信息爆炸”的时代汲取到对自己有用的智慧精华。
所以，坚持读书是一个很重要的习惯。
当你通过沉浸式阅读吸收了书中的营养之后，就会将其内化成你的智慧，因而你的内涵和气质便会有所提升。
气质得到了提升，你的心境自然也就跟着提高起来。
外貌终究只是人生某个阶段短暂的资本，唯有涵养才是你永恒的魅力。
结语感悟
在这个浮躁的社会，很多人都会把“有钱”当成一个人有福气的唯一标准。
但其实“钱”的本质，始终还是工具而不是目标。
我们很容易把“福气”和“钱”的关系颠倒，误把“有钱”就是“有福气”划等号。
但其实两者的关系严谨一点来说应该是：
有福气之人，必能拥有更多财富，但财富不代表就是用之不尽的金钱；
有钱的人，不一定就有福气，因为他们可能不具备长期持有这些金钱的能力。
换句话说，我们应该是先让自己有福气，才会变得有钱；而不是通过金钱来让自己变成有福之人。
福相，是先养成了有福气的习惯才逐渐拥有的。
那些所谓的“天生就有福相”的说法，是不严谨的。
因为如果习惯不好，那么即便天生有再大的福相，也会被生活的苦难所摧残。
所以说，如果你也想成为有福之人，那么就先培养自己良好的习惯吧。