好父母，是学会做孩子的好评师，而不是成为孩子的压力源
否定、辱骂、打击
恶的轮回一代又一代
前几天早上，我去工作室，在大楼的入口处遇到一个8、9岁的男孩，长得很壮实，骑着一辆自行车，车把手上挂着几个袋子，装着豆浆、包子、煎饼等。
出于好奇，我问他：这么多早餐啊，是给全家人买的吗？
他大大方方地回答说：是的。
回到家，我和大卫聊起这个事情：
有这样一个愿意为家人付出爱心的小孩，就算学习成绩差一点，只要他身心健康，父母是不是也能接受，倍感欣慰？
大卫说：
你这是心理咨询师的职业习惯，看多了身心不健康，痛苦的人，所以对孩子的要求就低，只要他身心健康就好，还容易看到孩子的优点，很多家长可不是这样的！
其实，十年前的我，也是一个对人对事挑剔、苛责和消极负面的人。
如果说心理咨询师的职业训练给我带来的最大的好处是什么？我一定会回答：
拥有积极正面的视角，能够捕捉到他人的闪光点。
我认为，在家庭中，如果我们每一个人都能经过自己有意识地训练，让自己拥有一双“见好”的眼睛，对家人可以多一份尊重、欣赏和认可，那样无论对我们自身、还是与我们在一起的伴侣、孩子都会幸福很多。
“见好”的能力，不是说学阿Q自欺欺人，不去面对现实，而是同样半杯水，看到“还有半杯水”，而不是“只剩半杯水”的乐观、正面与积极。
我做心理咨询师7年，如果你问我一个问题：
原生家庭给孩子带来的普遍创伤是什么？
我会回答：被父母否定、攻击、批评、打击、不认可、辱骂甚至殴打的创伤。
这不仅是我个人的主观感受，也有数据上的证明：
联合国儿童基金会研究报告发现：
在中国，67.1%的家长曾在情感上虐待孩子。
最常用的方式就是用语言羞辱孩子，或是没有底线地批评孩子。
不可否认，家是产生爱的地方，也是制造伤痛的地方。
我见过60岁的老阿姨提起几十年前父母对自己的责骂和否定时的痛哭流涕，也见过7、8岁的孩子说出被父母批评时的委屈而默默流泪。
俗语说，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，而来自最亲的人——
父母的攻击、否定和批评，则更令孩子心寒和受伤，甚至是一把刺向孩子的尖刀。
在我的咨询中，经常会听到来访者谈到自己在很小的时候就想过自杀，那些想自杀的时刻，大多都是他们遭遇父母强烈的否定、辱骂和殴打的时刻。
这样的孩子长大后，又会成为抑郁、焦虑、空虚、充满怨恨的大人；
然后结婚生子，制造内心痛苦的小孩，家庭悲剧代代相传。
孩子的生活，
没有容易二字
有句话说：成年人的生活，没有“容易”二字。
其实，孩子的压力并不比大人小。
因为中国的教育制度，他们承受着很大的学业压力。
如果孩子上完学，回到家，家不是他温馨的港湾，获得理解、支持的源泉；
而是带给他更多一份压力，要承受来自父母施加的批评、否定的压力，孩子就容易因压力过大而崩溃，而自杀。
我国儿童自杀率居世界首位，疫情期间，被媒体报道出的，就有数十起。
3月1日，河南邓州一女孩因无手机上网课自杀。
3月3日，河北邯郸一名12岁学生，因上网课不积极被家长训斥，坠楼身亡。
4月3日，江西九江，一名14岁男孩因被妈妈打了一巴掌，从5楼跳下。
4月26日，安徽一名17岁高一男生，因学习压力太大，跳楼身亡。
4月30日，江西瑞昌，一名14岁男孩因被父母训斥，从11楼坠亡。
5月4日，江西九江，一名13岁男孩因成绩不理想，从14楼跳下身。
5月6日，西安一名9岁的小女孩，跳楼身亡。
事发当天下午4时，小女孩给妈妈发语音说，老师布置了一篇作文，要求写一页半，5点交，可她现在只写了一页零一行，还有25分钟，感觉完成不了......
妈妈鼓励她尽快完成。
没想到，小女孩放下手机没多久，就决绝地纵身一跃。
桌子上，还留下两封绝笔信：
“为什么我干什么都不行？”
“妈妈对不起，这是我的决定。”
可以看得出来，孩子之前承受了很大的压力，这些压力来源于许许多多说她“不行”的否定，而写不完作业成了压死骆驼的最后一根稻草。
有一个朋友在教育行业工作，告诉我在疫情期间，因为在家上网课，学业压力大，亲子关系紧张等原因，某一线城市自杀的孩子比报道出来的还要多，但担心“自杀者效应”，很多类似这样的事情不敢被大肆报道。
真的不是我们的孩子脆弱，而是在学校和家庭中，很多孩子都承受着双重夹击。
在学校里，衡量标准单一，有成绩排名、老师说你“不行”；
回到家，衡量标准还是单一，父母用学习成绩好不好，是否听话顺从衡量你，没达到他们的标准就会被骂：
“没用”
“废物”
“什么都干不好”；
甚至有的父母轻则甩孩子巴掌，重则虐待孩子到住进医院。
你说，面对这样的生活，我们的孩子是不是痛苦绝望到只想自杀？
打击不会使人进步，
只会使人自卑抑郁
在我们的家庭教育和文化中，很多父母奉行“批评使人进步，骄傲使人落后”这一教育观。
习惯去打击孩子、批评孩子，总觉得自己家的孩子不如别人家的孩子好。
《少年说》有一期节目，一个初中女孩上天台吐槽妈妈，希望她不要总拿自己和别人家的孩子比。
她说：
“我妈妈在对比我考试对象时，是全班第一，全年级第一，全校第一乃至全联盟第一的学霸女闺蜜。”
“我妈妈老是说，‘哎呀，你看你成绩这么差，为什么她会跟你做朋友的呢？’
妈妈，孩子不是只有别人家的好，你自己的孩子也很努力，为什么你不看一下呢？”
听到孩子最真实和恳求的心声，台下的妈妈不仅不认错，反而当众批评教育她，她开始摆事实讲道理：
“宝贝，你确实很棒，但我对你的评价是客观的，你跟别人比，比的是：好的学习习惯和好的学习方法”。
妈妈继续说：
“我知道我一直在不断的打击你，因为我认为，在你的性格里头，其实你要不打击，你可能就有点飘。”
女儿委屈地大吼：
“我并不适合激将法，老是打击我，我一定会觉得自己很差。但是你们从来没有改过。每次考试成绩一出来，都是先说我差的。”
孩子已经一边说，一边哭得很厉害，妈妈开始转移话题反问：
“那你答应我的你做到了吗？”
当孩子再次提出要求，要求妈妈不要说别人家的孩子比自己好时，妈妈没有明确表态，则说：
“在你强的时候我要拍一下，当你觉得自己很弱的时候我要推你一把……”
最后，女儿抹泪转身离开。
其实这种情况在我们身边很常见，父母对孩子抱着很高的期望，但习惯批评、打击孩子。
孩子如果反抗，表达希望父母给予自己更多一些的欣赏和认可，父母则会继续批评，说：
“我这么做是为了你好。”
“你做得不好，还不让人说啊？”
每一个孩子天然追求父母的认可与肯定，每一个孩子都是经由父母的眼睛来认识和确认自己的。
父母认为自己好，孩子就觉得自己好，父母认为自己差，孩子就会觉得自己差。
其实，父母的责骂和批评无法让孩子进步，而是会深深地打击孩子的自我价值感，让孩子觉得自己“不行”，内心变得自卑。
在父母责骂、否定、批评的声音中成长起来的小孩，会内化这些负面的评价，成为一个低自我价值感的人，容易陷入抑郁、焦虑的痛苦漩涡。
你的欣赏与认可，
才能让他走得更远
在这个高压的时代，我们当父母的如果没有一点定力，是很容易被外部巨大的焦虑所裹挟，与外部的教育制度一起来逼迫自己的孩子。
我们当父母的改变不了教育制度，改变不了严峻的大环境，但要有对孩子的敏感性：
懂得给孩子制造一个安全、积极、正面的小环境，而不是成为孩子的差评师，动辄就批评孩子。
如果孩子在学业上的压力很大，要学会给孩子减压。
减压的最好方式，就是学会尊重、欣赏和认可孩子，而不是只用单一的学业成绩衡量孩子的好坏。
你的孩子或许学习成绩差一些，或者有时候比较淘气、不听话，但并不代表他不是好孩子，他其实也有许多自己的优点。
也许他会讲笑话，有幽默感，容易逗别人开心；
也许他对小朋友、小动物有爱心；
也许他爱看书，会讲很多小故事；
也许他会帮忙你做家务，扫地、洗碗时动作麻利……
我想对现在成为父母的大人说：
想想你自己小时候想要一个怎样的好父母吧！
我们是要教育孩子，但不要让父母成为孩子压力的来源。
不要只盯着孩子的缺点和不足看，请学会用欣赏和认可的眼光去看你的小孩，看到他的好与可爱。
你的欣赏与认可会让他同样拥有自我欣赏和认可的能力，从而成为一个富有自信和自我价值感的大人，走向更广阔的未来。
文章配图 /《狗十三》
作者：meiya。心理咨询师/畅销书作家/书评人，六年心理咨询经验，个人咨询与团体带领时间3000+小时。个人微信公众号：meiya（ID：OneStepUp）改变就趁现在，成长从心开始。