学着放松自己的心情！

　　大多数人所面临的困境就是觉得当自己达到了人生的某个层次后自然会感觉很幸福。而这一层次便是我们眼中的他人所拥有的东西，但很不幸就是你得花费一些时日才能达到这一层次，而当你真的实现了这些目标时，你或许早就已经有了新的目标。如此一来，你便把自己的一生都出卖在不断追求无法被满足的新欲望上了，这使得你根本就没有心思去享受你已经拥有的那些东西。

       不必要的喜怒哀乐，不必要的紧张放松，折磨自己的身心也不得安宁。学着做自己的心灵捕手，宽恕别人，善待自己，让自己的心清静自在，才是最重要的！

所以，何不在每日起床时先对自己然后对自己已经拥有的东西表示一下欣慰呢？