84岁钟南山推荐多吃黑豆，不煮粥不打豆浆的新做法，比补药好 / 开普饭

美味小舍:黑豆就要这样吃,比买的补药还补,做法简单,让你越活越年轻.

立冬要多吃菠菜,教你一招,营养不流失又好吃,滑嫩爽口超解馋

通过这个漫长新冠病毒时期,许多人不光开始了注意加强运动,还在饮食方面进行了改善.钟南山老先生就给了我们许多好的建议,而菠菜就是其中一种不错的食物.最近市场门口有许多当地的菜农挑着新鲜的菠菜在卖,绿油油 ...

在以前物质匮乏的年代里,人们认为能吃上肉就算是幸福的事情了.但是现在人们的生活条件越来越好,各种美味的食物已成为家常便饭.但是其实有很多美味的食物,并不适合多吃,还有很多不起眼的食物其实对我们很有好处 ...

84岁钟院士推荐多吃菠菜,健康食物,不炒不凉拌,越吃越精神

随着我们生活水平的逐渐提高,大家在食物上的选择越来越丰富,可是有些人却总是喜欢大吃大喝,毫无规律的饮食,这样不仅使得体重急速增长,时间久了严重影响身体健康.所以越来越多的人,比较关注"健康合 ...

84岁钟南山推荐多吃黑豆，不煮粥不打豆浆的新做法，比补药好