李计划丨黎明脚步带你走进跑步的世界（散文）

跑步，最简单，最容易的一种锻炼方式，一双适合自己的跑鞋，城市道路，田间小道，公园操场，任何地方都可以随心所欲的奔跑，黎明脚步带你走进跑步的世界。

九月，秋意渐凉，瓜果飘香，神清气爽，在这美好的季节，总想多跑一段距离，在义马晨跑和谐路算是在没有比这适合的跑步路线了。

记得第一次的探路跑，给黎亲们留下了深刻的印象，在以后的每次周日晨跑活动中都会想到风景秀丽的和谐路。

我们跑步者喜欢的就是跑在平坦的泊油路上，人少车少，环境好。这些和谐路上都是大家喜欢的，第一次踏上和谐路的源头，几个正楷字镶嵌在玩石上，路旁一排，规律有序，平时看惯了道路两旁的花带树绿，眼前顿时一辆，再看上边的大牌子，廉政文化园，让人感觉不是走在路上，而像是跑进了一个主题公园，几处弯道并没有遮挡住我们期待的目光，一旦跑过空旷的视野，看到的完全是一副美景的画面，蓝蓝的天空，飘着白云，虽然此刻不到7点钟，太阳还没露头，更是给远处连绵起伏的山峦增添了一份清晨的妖娆，俯瞰脚下渑池任村乡村街道，蜿蜒崎岖的道路如白龙舞蛇，缕缕青烟飘荡半空，近处的绿，田间的地埂上几排柿子树，累累硕果压弯了树枝，黎亲们被眼前的美景所迷惑，所陶醉，口号更响亮了，步子更大了，惊动了早起的乡亲，一户人家全员走出家门，微笑的看着我们，那种朴实和憨厚的表情，是一种如乡愁一样的踏实，我有意拿起相机，给他们拍了下来，只想让这份和谐的微笑留存在记忆中。

沿路墙体廉政漫画和标语，犹如威严的勇士为我们站岗值班，风雨无阻的矗立和坚守。廉政文化广场，一个挺好的小公园，各种大小风景石头布置在周围，围城了一个四四方的平台，晨跑的黎亲每人站立一个大石头旁边，任意摆出一个造型，这样的画面也是我最喜欢的，你可以随心所以的表现出你自己，真情的释放、放纵的姿态、没有虚伪。我只管尽力拍出你的精彩瞬间。由于长跑出汗多不能久停避免体温过低，不知不觉10分钟已经过去，黎亲们在留恋不舍中继续上路跑下去。

美丽石门村到了，晨跑的路上心情好，一切都是那么新鲜稀奇，路边的石头牌，山楂树，柿子树，就连老农民家的房子，门口吊了几串的玉民棒子都成为黎亲谈话的话题，个个都是眉飞凤舞。说不完的话题。

付村社区敬老院，一个休闲的小凉亭，都成了照相的背景，大家围聚一起，只有欢笑。中国最爱的就是家，一个圆形门造型的凉亭成了大家和谐相处的音符，女同志在前排男同志在后排，伸出大拇指点赞的动作，这是黎明脚步的特有手势，黎明红，红门阁，黎明脚步就是一个大家庭一样，温暖而知新。手机轨迹图报时15公里了，穿过高速桥，回到快速通道桥，水无止境队长送来了水，郭小鸽队长从哪里拿来了几个熟透的柿子，此刻黎亲的心是一样，红彤彤，热热的感动，这就是生活的美景，幸福的甜蜜，不是么，人生难得有这样的知己知彼的情谊，黎明脚步做到了。跑步，大家的心系在了一起。

跑步，一个享受锻炼的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，不仅沐浴清晨的第一缕光，还可尽情吸吮青草的芳香，感受汗珠的生机，一起来跑步吧，黎明脚步陪着你。

作 者 简 介

李计划，河南义马人，社区工作者。黎明脚步晨跑运动领军人物，义马作家协会理事，爱好文学、摄影，系新媒体《行参菩提》签约作家。

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