红薯被称为“冠军蔬菜”！它的营养价值有多大？ / 开普饭

红薯是药食兼用的健康食品,其营养丰富,富含膳食纤维.胡萝卜素.多种维生素以及钙.钾.铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的"十大最佳蔬菜"的冠军. ............ ...

红薯是很多农村家庭每年必种的农作物,不管是他们自己吃还是饲养牲畜.但是很多农家朋友都会忽略红薯叶的功效,其实红薯叶的营养价值很高,具有保健功能.常吃的话还有延缓衰老的功效,另外还具有抗癌的作用,因此, ...

其实有很多人会吃红枣来补气血,美容养颜,但"日食三枣",红枣一定不能吃多了,而且不是直接吃,是用红枣来泡水,喝那个红枣水的. 当然,还有一样事物,和红枣一样补气血,却可以当主食一样 ...

富含蔬菜水果的膳食摄入不仅能降低脑中风和冠心病的风险,心血管疾病的死亡风险,还能降低胃肠道癌症的发生风险.奶类营养丰富,易于消化吸收,钙含量丰富,是优质蛋白质和B族维生素的良好来源,有利于孩子的生长发 ...

新鲜的蔬菜水果,奶类和大豆以及豆制品是平衡膳食的重要组成部分,目前我国居民蔬菜摄入量逐年下降,水果.大豆.奶类摄入量仍然处在一个较低的水平,接下来我们一起来了解此类膳食的应用价值和对健康的意义.不同颜 ...

不知道有没有相同感受的,感觉年纪大了,头发也没有之前的那么五黑柔顺,而且天气干燥一点,又是静电又是断发,看着就很糟心.秋季天气凉爽,气温低,口感舌燥很不舒心,适时补充水分及饮食的调整.秋天的日夜温差较 ...

地瓜整株都是宝,根茎可以产出地瓜,而地瓜叶是很多朋友都爱吃的一种蔬菜.可能很多朋友不知道,这种常见的蔬菜其实还是一味中药,具有不错的营养价值和药用功效.今天就给大家介绍一下地瓜叶有什么营养和功效. 一 ...

今年的澎湃新闻3·15调查,爆出了一件惊掉小编下巴的事:胎盘黑市.小编的第一反应是:这个文明的时代,怎么还有"吃人肉"的买卖? 再想一想,小时候偶尔也听到身边有长辈说," ...

今天小编无意中刷到一条微博--女星谢依霖生二胎.喜晒胎盘拓印. 现在再仔细看看这条微博,小编发现她配图晒了宝宝的胎盘拓印.大家看,长这个样子. ▲图源 / 谢依霖微博怎么说呢,感觉给胎盘留个纪念 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 西兰花在十大健康食物中排名第四,营养价值极高,而且它还有&q ...

红薯被称为“冠军蔬菜”！它的营养价值有多大？