这是公众号第449篇原创内容，2019年第80篇。
从上周开始，我的生活进入了新的节奏。之前一年多的时间，我都住在自己的工作室，除去睡眠，随时处在看书、写作的工作状态中。而现在每天晚上要回家陪伴孩子、辅导作业，每天早上要送孩子上学。每天呆在工作室的时间只有十个小时。这就意味着时间更宝贵了，晚上不再有空喝酒聊天了。我称现在的自己为宝妈一枚。
今天聊聊我对努力的理解。
只有有了目标，努力才是有意义的。没有目标的努力，就是一种盲目的消耗。然而这种盲目的消耗并不罕见。很多人在心力交瘁的追求着不是自己想要的东西。不过这显然不是本文讨论的重点。努力，是一个极其朴素的激励。我们经常会对同事、朋友、孩子说出关于努力的祝福，努力工作、努力生活、努力学习，等等。地球上的所有物种，除了人类之外，都只遵循本能和直觉生活。只有人类能够做出反直觉、反本能的行为。也正是因为如此，人类主宰了地球。人类的进化，基于所有物种进化的基础。所有物种有的基本需求，人都会有。只不过，人可以通过努力，不马上满足自己的需求。其他动物在感到饥饿的时候，就会去寻找食物。只有人才有可能会主动忍受饥饿。也许正在完成自己的减肥计划，也许也许正在处理一件不容中断的重要任务，也许正在写一篇公众号。饥饿是直觉和本能，忍受饥饿需要的就是努力。目标也许是减肥、也许是尽快完成不容中断的重要任务、也许是写完一篇公众号。如果不努力，就不能抵抗饥饿带来的进食本能和直觉，体重会增加，任务会延迟，公众号的思路会被打断。没有努力，就不可能从一种状态中停下来并进入另外一种状态。想要变得更好，就需要不断改变自己的坏习惯，不断培养好习惯。比如熬夜的习惯。没有谁不知道熬夜对身体不好，但就是不到很晚不想睡觉。比如早起的习惯。也没有谁不知道早起可以做很多事，可以让一天精力充沛，但就是到了不能再晚才会起床。以至于没有时间吃早饭、没有时间化妆、会迟到。保持良好习惯，我们需要对抗的是时间对意志力的磨损。养成一个习惯不难，但长期坚持却一点不简单。因为时间的流逝会消耗我们的意愿，无数的变化会带给我们阻力。所以，做一件事不难，难的是做一辈子。就像写一个公众号不难，难的是一直不停的写下去，比如庐山面目的真面目。熵增定律是人类已知的物理学定律中，最不会被推翻和颠覆的，是宇宙万物都会遵循的最底层规律。在一个封闭系统，没有外力作用的情况下，秩序必然越来越混乱。无论是在一个封闭系统中，还是外力不足的情况下，或是构建一个开放系统、引入更多的外力，想要让系统维持良好的秩序，就需要努力对抗熵增。虽然封闭系统中的努力，最终是无效的，但不意味着不会延缓混乱程度。很多人都生活在封闭系统中，都在日复一日的努力对抗着不断加剧的混乱。生命不断汲取能量，维持生物体的秩序，这个秩序本身，就是生命。而活着好像是最不需要努力的事，因为生物的求生本能。还有不需要努力就能做到的，就是变老和变胖。但爱就不同了。爱虽然与生俱来，但最容易消亡，最需要努力。无论是什么带来了爱，无论是什么引发了爱，爱都不可能自然而然保持，更不可能日益强烈。只有努力成为更好的自己，我们才能帮助我们爱的人变得更好。只有不断回放最初的悸动，我们才能让自己的内心始终充满爱。再长时间的感情，都不能带给一段友谊更多的保险。相忘于江湖是一件太自然而然的事情了。我们需要找到长久陪伴的载体，才能不会远离。我找到的，是这个公众号和日新投资。未来更长久的时间，这会成为我陪伴朋友们的两个载体。这是我的努力。我们必须不断产生能量，才能对抗和吸纳消极、负面的情绪，释放更多的积极和乐观。谁都会有这样的情绪，但有的人可以在产生的一瞬间，就让其消于无形。有的人却不断放大这样的情绪，任由其毫无节制的释放，无论带给别人怎样的伤害。懒惰、倦怠、满足都是变得更好需要对抗的因素。没有人可以自然而然变得更好。在成长的道路上，我们需要克服太多的障碍。当你想要放弃的时候晚一点放弃、当你坚持不下去的时候再多坚持一会，这都是努力。封面图中的人物，完成举重挑战，有时间限制，不但要举起杠铃，还需要坚持到相应的时间。任何的事业，都有无数的问题需要解决，都有数不清的困难需要克服。问题不会自己解决自己，一个困难也不会压倒另外一个困难。所有的这一切，都必须通过我们来完成，退缩、畏惧、懈怠都是需要努力才能远离的，所有的过程都是努力的过程。
