曲池穴，好用又不花钱的湿疹“克星”！

　　清热利湿 疏风止痒

　　曲池穴

　　曲，为曲屈、弯曲之义。该穴处于肘关节附近，屈肘时按之凹陷，形状如水池，故名为“曲池”。

　　气温居高不下，雨水不断，周围环境容易滋生湿热。人体顺应自然，亦易感受湿热，皮肤湿疹病症多发，表现为皮疹、瘙痒等。面对难缠的湿疹，我们除了做好日常生活的清洁卫生之外，还可以按揉曲池穴，保护我们的皮肤。

　　曲池穴为手阳明大肠经合穴，具有清热利湿、疏风止痒之效。中医认为，皮肤湿疹病症，多由于湿热之邪郁结在肌肤所致；若湿疹瘙痒无定时，多兼夹风邪。故取曲池穴，清利体内湿热，兼可疏散风邪，而达到止痒护肤的功效。

　　取穴法：曲池穴位于手肘处，屈肘90°时，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点；若完全屈肘时，则在肘横纹外侧端处。

　　按摩法：用指柔法，将拇指指腹点按于曲池穴上，其余四指抓住肘关节固定，按揉力度以酸痛感可耐受为宜，每次按揉10-15分钟，每日可多按数次。对于长期使用电脑的人群，按揉曲池穴也可以起到缓解手臂酸痛的效果。

　　湿疹是现在发病率非常高的皮肤疾病，湿疹最大的特点就是瘙痒难耐，易反复。皮肤较为敏感脆弱的，家里可常备一瓶 御惠堂抑菌乳膏 ，用蛇床子、苦参、黄柏、地肤子等草本提取，温和无刺激，可快速止痒缓解不适，一般3太难左右湿疹症状逐渐消失，还有一定的防复发效果。

　　要想让湿疹尽快消失，患者还要做好护理

　　1、 情绪要稳定。

　　皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重湿疹的病情。这是属于湿疹的保健方式之一。

　　2、保持皮肤清洁等。

　　湿疹人们应保持皮肤清洁，避免过度疲劳，禁忌辛辣、酒腥等及可能诱发加重湿疹病情的食物，都是湿疹的护理需要注意的地方。

　　3、适宜冷湿敷。

　　湿疹的保健要注意适宜冷湿敷，亚急性湿疹偏于急性皮损表现适用冷湿敷，偏于慢性期皮损时可用温湿敷，慢性肥厚性皮损适宜热；湿疹患者的湿敷的面积不能过大，水肿明显、渗出明显时可做持续湿敷。

　　4、应避免不良刺激等。

　　湿疹应避免不良刺激与错误应对疾病的某些方法。湿疹患者的内衣宜用柔软舒适的棉质品。急性湿疹期不宜热水洗烫，过度搔抓易引起感染。及时使用止痒修复膏外涂，这也是在湿疹的保健中需注意的。