胃痛、胃胀，学会3个特效穴，胃不难受

穴位是我们每个人身上都有的特殊反应点，位于经络之上，是经络的气流入和蓄积的地方，也是经络传导的敏感点。

点揉穴位，可调节一条或几条经络的气，把原本郁滞的气和血揉散。正所谓“通则不痛”，点穴对疼痛类疾病有立竿见影的效果。

现代科学研究发现，人体的穴位正是人体低电阻的地方，点揉穴位有电生理传导、神经传导、内分泌调节等多重作用。

《黄帝内经·痹论篇》说道：“五脏有俞，六腑有合，循脉之分各有所发，各治其过，则病獠也。”就是说，五脏六腑都有其对应的特效穴位，循着脏腑的经络，找到特定的穴位施加治疗，疾病就能很快痊愈。

对胃痛、胃胀有特效的穴位，一个是梁丘，一个是足三里，一个是中脘。

梁丘简便的取穴方法是，把腿伸直，膝盖上方，膝盖的外侧肌肉隆起最高的地方就是该穴所在。

在胃痛、胃胀急性发作的时候、用力点揉梁丘有裘见影的效果。胃溃疡出血时，点揉这个穴位还有止血的作用。

足三里不但是治疗胃病特效穴，还是个强壮、保健穴。在胃痛、胃胀发作时，先点揉梁丘3~5分钟，再点揉足三里3~5分钟，重复2组，胃痛、胃胀就能缓解。经常点揉足三里还能够强身健体。因为“胃为水谷之海，五脏六腑之大源”，点揉足三里能疏通胃的经气，促使胃为五脏六腑源源不断地提供能量。

中脘在腹正中线，当脐上4寸。

中脘对胃痛、胃胀、呕吐、胃酸都有很好的作用。

但需注意的是，在胃痛急性发作的时候，一般先点按梁丘、足三里，再点按中脘。

如是食积、胃热引起的胃痛实证，点按中脘时会有明显痛感，这时只能先点按另外的穴位，待胃痛不那么剧烈后再由轻到重地按揉中脘。

如是胃痛隐隐，腹部保暖或弯腰人会感觉舒服一些，这一般是胃痛虚证，这时可由轻到重地揉中脘，或把炒热的盐放入布袋里热敷中脘、胃痛就会有明显好转。

有时我们在急诊科遇到急性胃炎的病人，胃痛非常剧烈，静脉输注后，仍然不缓解，或缓解不明显，我就会给病人先针灸梁丘、足三里，再针灸中脘。在中西医结合治疗下，病人一般胃痛好转得更快。

足三里是足阳明胃经的合穴，是胃经经气充盈输注的地方。

现代医学研究表明，针刺足三里可刺激机体的多种免疫因子的活跃度，增强人体免疫力。

即使不用针刺，用手指点揉按摩，并艾灸足三里，人体也有保健和强壮作用，还对胃病有防治作用。