念诀的三种形式

1、出声念

念字出声，可借声波振动动躯体混元气，以影响有关形体。武功之暴发力，其气刚，发声多厉而猛，短促有力。气功养生则发声柔而长、低 而和。

2、默念

念字不出声，只是自己可以听到，但需保持正确的发音口形。古亦称'金刚诵'或'炁诵'，此种念法不易作用到形。

3、心念

亦称'神诵'，即心存意诵。口无念字的动作，也无发音的口形，只是在意识里想。此念法必须是在默念有成效的基础上进行，否则不易起效果。

需知三种念法不同，所激发调动的形气神的层次也不同，不同的音符也可对形气神的不同层次发生不同的作用。五元庄每一脏都安排了三个音符，每个音符针对形气神的不同层次，可以都是声念或默念，也可配合不同念法对形气神不同层次进行选择。

本文摘录自《智能气功功法学》 作者：庞明 国际文化出版公司出版