在工作和生活中提高热情的16种方法

“热情是迄今为止薪资最高的品质，可能是因为它是最稀有的品质之一；但这是最具传染性的之一。”

您可以在生活中使用更多的热情吗？

过着更加热情的生活的好处不能被夸大……

您会更有信心。

您将提高工作效率。

人们会以更加积极的眼光看待您，这将使您有更多更好的机会。

此外，每天结束时，您都将更加放心。

那么你如何去做呢？

您每天可以做以下16件事，帮助您激发热情：

1.变得更加热情，行动更加热情

这是弗兰克·贝格（Frank Bettger）的第一热情原则。 Bettger曾经挑战人们将这一规则付诸实践30天，告诉他们，如果这样做，很容易改变他们的生活。贝格（Bettger）说每天早晨站起来并说以下话：

“强迫自己表现出热情，就会变得更加热情。”

美国商人爱德华·巴特勒（Edward B. Butler，1853-1928）的这段话与贝格的建议息息相关：

“每个人有时都很热情。一个人有30分钟的热情，而另一个人则有30天的热情，但是拥有30年热情的男人才能使自己的人生成功。”

2.定义您的目标以及实现这些目标所需要做的事情

我知道您之前已经听说过，但是如果您尚未做到，请坐下来写下您最重要的人生目标。然后制定一个计划以实现目标。

正如《彼得原理》的作者劳伦斯·彼得（Lawrence J. Peter）所说：

“如果你不知道要去哪里，那你可能会到其他地方去。”

3.井井有条

将一个系统整合在一起，它将每天挤出最多的生产力并坚持下去。不要拖延或分心。专注于手头的任务，您将使每个工作日都成功。

4.从积极中汲取力量

记住生活中充满热情的时代。养活那些积极的感觉。从失败的时代中学习，但要专注于成功并从中汲取灵感。

5.寻找“啊哈！”片刻

媒体巨头奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）经常谈论“啊哈！”脱口秀节目中的精彩时刻（她还在在线和《 O Magazine》上刊登过这些话题） “啊哈！”时刻是生命中发生的某些时刻，这些时刻会改变您的生活，使您的生活变得更好。寻找您的“啊哈！”片刻。将它们记录在日记中并经常参考。

例如，其中之一“啊哈！”奥普拉（Oprah）网站上的片刻来自美丽的女演员弗雷达·平托（Slumdog Millionaire）。来自印度的Pinto拥有她所说的“暗淡肤色”。她说，在她的国家，有一个非常普遍的观念，即“浅色皮肤比深色皮肤更具吸引力”。一天，当她正在一家洛杉矶酒店入住时，平托说一个女人“面色苍白”对她说……

“我很想拥有你的肤色。它是如此美丽。”

平托心想：“什么？我来自哪里，人们想要成为你的肤色。”

在考虑了一下之后，她决定停止思考自己的肤色和口音“不够好”，并对自己的方式感到满意。

6.不要沉迷于负面

不要考虑过去的错误。将它们放在您的脑海中。放逐到地下室。不再担心您无法更改的事情。

7.列出您感激的生活中的事情

莫我们每个人的生活中都有很多值得感激的地方。经常提醒自己这一点很重要。得到一张空白的纸和一支笔，并开始编制一份清单，其中包括您的生活，您的配偶，家人，朋友，技能和知识，兴趣爱好，健康状况，成就等等。每当您需要增强动力时，都请消除它，让自己想起自己一生中拥有的所有美好事物。

8.列出使您快乐的事情

列出由使您快乐的事情组成的另一个列表。如果您喜欢参加孩子或孙子的棒球比赛，请放下它。列出您为您带来乐趣的所有事件和活动。用它来提醒生活中所有可能的快乐。

9.不要试图立即解决整个世界的问题

如果您寻找自己想要生活的地方和现在的位置，将会感到非常不知所措–以及为弥补差距而必须做的所有事情。

在接近目标和愿望方面，不知所措通常会导致完全瘫痪。重要的是要提醒自己，“生活是一场马拉松，而不是短跑。”通过稳定，一致的动作同时专注于一件事，您将获得想要和需要的生活。

10.确定阻碍您前进的原因并找到解决方案

例如，如果您超重，请制定一个计划以减轻多余的体重。如果您不愿意在人群面前讲话，请参加公开演讲课程。

如果您不知道要为您的业务定位的公司，请坐下来弄清楚。列出清单，并制定策略向他们推销您的服务。

不要拖延；今天就做。

11.与热情的人在一起

热情确实具有感染力。当您消耗别人的能量时，伟大的事情将会发生。另一方面，摆脱生活中消极影响您的精力的负面人士。如果您无法说服他们热情，请避免使用它们。

12.随机进行善意的举动

正如耶稣所说，“施与受比受受更幸福”。世界永远可以使用更多的一件事是善良。始终保持警惕，以帮助需要帮助的人，即使只是带着友好的微笑和友好的话语。

13.从榜样中汲取力量

选择生活中想要镜像的人。可能是朋友，也可能是您从未见过但已达到希望达到的成功水平的人，然后模仿他们。励志专家和畅销书作家安东尼·罗宾斯（Anthony Robbins）说得最好…

“如果您想成功，找到找到想要的结果的人，然后复制他们所做的事情，您将获得相同的结果。”

14.不要听取反对者的话

不要听那些批评别人而没有建设性或总是使你沮丧的人。

15.增强精力

如果您精力充沛并且身体感觉良好，则变得更容易充满热情。吃正确的食物并定期锻炼，将确保您在每天结束时有充足的精力。

16.记住，是您选择如何看待世界

您决定自己的命运。对世界持消极看法与对积极世界持消极看法一样容易，因此请始终选择能够使您更加快乐并更接近目标的观点。

亨利·福特曾经说过……

“如果有热情，您可以做任何事情。热情是使您的希望升起的酵母。有了它，就有成就。没有它，就没有任何借口。”

对于自由作家来说，热情是关键。

如果您对所出售的产品不满意，或者对所选的利基市场不特别感兴趣，那么它不仅会在您的写作中体现出来，而且还会阻碍您争取新客户的努力。

如果您觉得自己可以在生活中使用更多的热情，请承认。您越早做，就越早可以开始解决问题。

为什么不立即开始？

打印出这些热情的建议，并使其成为您日常工作的一部分。人们会开始注意到这一点，我保证您会更加成功，过着更幸福，更令人满意的生活……而且，由于您对自己的职业生涯更加兴奋，因此您也会写出更好的文案。