糖吃多了会得糖尿病？糖尿病难长寿？这5个误区糖友要知道
糖尿病，那肯定是糖吃多了嘛。
不知道还有多少人是这样想的，实际上这种想法是不正确的，现糖尿病患者越来越多，作为一种慢性病，血糖控制不好还容易出现一系列并发症。
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许多糖友患病后态度消极，认为患了糖尿病就无法长寿了或是怎样怎样，这种观念也是错误的，今天小膳就来跟大家讲讲关于糖尿病的误区。
误区一：糖吃多了会得糖尿病
导致糖尿病的因素有多种且很复杂，除了基因的易感性，肥胖、吸烟、情绪压力等多种因素都可能诱发糖尿病，而不仅仅是因为糖吃多了那么简单。
吃糖也许只是造成糖尿病的导火线，并不是它的直接因素，毕竟，糖尿病来临前，没有一个原因是无辜的。
误区二：糖尿病是可以治好的
照目前的医疗水平看，糖尿病是无法完全被治愈的。
你是不是在电视上，在街头广告，在偏方上看到治愈糖尿病的？那只是集中在降低血脂上，只能说是缓解，并不能治好。
但是治不好不代表就不去管它了，虽然一得糖尿病误终生，但星酱还是要鼓励糖友积极去治疗并用的心态去面对它。
误区三：肥胖与糖尿病没有关系
目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发因素。据统计，肥胖患病率越高的地区，糖尿病患病率也越高。
误区四：我还年轻不会得糖尿病
现代年轻人工作压力大，饮食习惯更是趋向西方的高脂、高蛋白、高热量的食物，加上坐得多、运动少、饮食不规律，这不得也难啊？
误区五：糖尿病会影响长寿
各位糖友不必担心，只要足够重视，坚持正规的治疗，积极地控制好血糖水平，一般是不会影响寿命的。
不管怎么样，要想在糖尿病上不花钱或是花更少钱，防治结合很重要。
糖尿病饮食四个基本要点：
（1）餐次规律，定时定量
（2）平衡膳食，合理营养
（3）控制总热量摄入，保持健康体重
（4）注意碳水化合物摄入
最后推荐一道糖尿病食疗方
南瓜虾皮汤
【材料】南瓜400克、虾皮200克、葱花适量、盐适量
【做法】锅中加入适量油，爆炒南瓜，放入葱花盐和200克虾皮，加入水，用小火煮成汤即可。
【功效】南瓜能促进胰岛素分泌，帮助降低血糖。
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