吃豌豆有六大好处
豌豆的营养价值比较高，其中含有丰富的铜元素，可以促进骨骼的发育，并且有利于身体对营养的吸收，常吃豌豆好处比较多，可以辅助治疗糖尿病和高血压，并且可以调和脾胃，有利于清理肠道内的毒素，具有抗炎消菌的作用，同时还可以起到调节养生的作用，吃豌豆有六大好处。
豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。
