宣宾老师邀您与身体对话——消积指放鱼际

罾事物语按：关于消积指本公众号已发过好几篇文章，那么消积指放鱼际又起什么作用呢？老实说，我开始也不明白，但在海量反馈之后，才发现原来这是一种与身体对话的妙招，做好了，身体现在和过去有何不适，就能反应出来并开始自动修复。这里有必要提醒诸位千万别先把它当成玄学看待，你不妨自己也体验一番再作出判断。我要说的是，身体真的很奇妙，远不是当代科学所揭示出来的那一点点真相。本文转载于宣宾老师新建微信公众号《知杏时雨》。原文分为“感受篇”和“收获篇”两部分，因“收获”实际也包含了“感受”，故这里转载的只是“收获篇”部分；又因担心新朋友也许不知道消积指为何物，所以把宣宾老师说消积指的内容也加进来了。

宣宾老师说

鱼际是通五脏的重要部位，其养生保健意义重大！可用大指腹贴另一只手大鱼际，也可以用234指腹贴大鱼际。

每个人的身体状况不一样，心态不一样，执行力不一样，那体会肯定不一样。做了有什么作用，经络气血是怎么运行的，大家仔细体会，记录分享。

先来了解下鱼际穴在哪里：

鱼际穴，出自《灵枢·本输》，属手太阴肺经的荥穴。位于手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。

位于第一掌骨中点的桡侧，赤白肉际处。

手势示范

上面两张是宣宾老师的示范，下面两张是网友自创的方法，可以只做单手，也可以双手，自由选择。总之只要有手指搭在鱼际穴上即可，然后闭眼，静静感受指下脉动，如果没有脉动也没关系，想着指下即可（单击图片可以放大）。时间不限，半小时以上最佳。

·大指贴鱼际·

·234指贴鱼际·

·单手握鱼际·

· 握固模式 ·

答疑解惑

问：是否需要运气或者意念？

答：自然而然，静待花开。

问： 我按摩大鱼际浑身会发热，一按鱼际就一直流眼泪是咋回事？

答：发冷，是寒气外排。哈欠是肾气不足，继续做。

下面即是消积指放鱼际的反馈——