一个慢性鼻炎引发的脱发、全身痛、干燥综合征以及增肥6斤
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编者按
老学员谭的问题很有代表性，在你成功处理100次气冲病灶后，第101次没有那么顺利解决时，人的信心都会动摇：是不是拉筋拍打对我有了免疫？
其实，回顾谭的生病过程：从慢性鼻炎开始到甲状腺炎，她就有浑身痛的症状，而且还有到医院不知道看哪一科的经历，这就意味着她的全身经络其实已经淤堵很严重了，这么大的问题，又怎么是拉筋几次，拍打几次就能轻易解决的呢？
说到底，这不是对拉筋拍打免疫的问题，还是一个身体的典型气冲病灶反应过程。只不过，我们太着急病好，而错过了拉筋拍打美丽的风景，错把奖励当惩罚。所幸，最不断的实践中，谭最后也走出这种困境了，让我们一起期待她更多的变化吧！
大家好，我是谭，今年48岁。我是2018年在长沙上过一日线下体验营，然后又去温州上了一个七日的体验营，也就是说我接触拍打拉筋已经有三年多的时间了。但是刘教练叫我发言的时候，其实还是蛮惶恐的，因为我觉得作为一个老学员，在拍打拉筋的很多方面上，体会和坚持还是不够的。所以在毅力、效果上，我觉得还比不上很多群里面的新学员，真的有点惭愧。
但是，分享就是美德。今天我在这里，也是真诚地把我这些年来的一点体会、曾经有过的疑惑、产生过的误区和得到的一些经验和大家分享一下吧。
我先介绍一下自己的基本情况：我有十几年的慢性病，身体一直都比较差。最开始是我生完孩子以后，得了慢性鼻炎，去医院，医生给我开了很多抗生素，说是真菌感染。抗生素吃了半年，鼻炎得到了缓解。但是两年以后，我发现自己的免疫功能下降很厉害。因为脱发、浑身痛，到医院再去查的时候，就发现得了免疫系统功能混乱的干燥综合症。
后来又患上了甲状腺炎，最开始其实也是跟很多人一样，我只知道跑医院，药越吃越多，病也越来越多，以至于到医院去看病的时候，都不知道自己该看哪一个科了。后来因为甲状腺结节，我决定要开始救自己。在网上查了很多办法，我发现所有群里面很多人都有这样的经验，基本上都接触了中医针灸、艾灸。我是后来才接触到原始点、拉筋拍打。
我前面那些年基本上是靠这些办法来维持的，都有用。因为我基本上没有吃医生给我开的激素类药。自己一直还在工作，身体也还能够维持下去。但是就是反复发作，每年都会出现几次比较大的不舒服的时候，有时候这种不舒服的状态甚至会维持几个月。
我从2018年开始的这三年，基本上只做拍打拉筋。我觉得拍打拉筋比其它的法门还要好，最好的一点就是让我觉得，有些东西你是可以掌握在自己手上的。
我参加了两次线下体验营，我认为当时的线下体验，还是很管用的，要不我也不会去了一次又一次的。因为在体验营里，包括了拉筋的正确方法，那时候还没有网络指导，所以在家里做的话，基本上就是瞎拍瞎拉。我当时参加刘教练的体验营，确实是学会了很多专业的方法，我觉得自己当时受益很大，回来以后那段时间，我坚持也是比较好的。
从体验营回来了以后，我拉筋坚持得比较好，但是拍打坚持就不是特别好，但是每天还是基本上有拍一个小时以上的样子，拉筋，至少每天也是会拉一个小时以上。因为当时没有网络营，自己在家拍打拉筋，不像现在这样子，有指导而且有章法。
所以，这几年我认为自己在拍打方面，改善最好的一个地方就是敏感性的皮肤好了。以前脸上是红血丝皮肤，特别容易泛红，从我20多岁就是这样子。只要是进空调房，或者夏天稍微晒点太阳，脸就会很红。这个问题其实当时挺困扰我的，自从拍打以后，不知道怎么回事，这个敏感性皮肤变好了。我并没有擦很多额外的护肤品之类的，就觉得皮肤不像以前敏感了，现在冬天基本上和正常人差不多，我觉得这个挺神奇的。
因为我年轻的时候，为了治这个病，找了很多地方都没有治好。后来把拍打拉筋作为一种方法，作为一种日常锻炼方式，一直坚持下来了，这么多年来，我的身体在不吃药的情况下，还能一直维持。不过，每年还是会发作一次，每次在发作的时候，我就加大拉筋和拍打的力度，当拍打拉筋上升到每天四五个小时的时候，我基本上就能够把那些不舒服的症状，慢慢就挺过去了。
今年五月份，因为家里的一些变故，我可能经历了一段很焦灼不安的时期，出现了这几年来发病最严重的一次：全身没有力气，背疼、头疼、颈椎疼、哪都疼的反应。最开始的时候，我就像以前那样加大拍打拉筋的力度，也找人给我做了一次全身轰炸。
当我最后拍完脖子的时候，就爆发了一次很大的气冲病灶。当天晚上，我就觉得脖子疼，头晕，一晚上基本上都没有睡觉，当时我也没有意识到那个是气冲病灶。我只想为什么这么难受，然后当时我觉得拍打拉筋好像也不能够救我了，那一晚上心情就有一点绝望了，就觉得自己这么坚信的一个东西，这么一个法门，不管用了，我该怎么办呢？
然后在那个时候，我参加了刘教练当时开办的第2期地毯班。反正也没有什么别的办法，我也想不出别的办法了，除了这个办法，也没有别的路可走了。我记得当时在上课时，就给刘教练提过这个问题：我觉得拍打拉筋好像是对新学员，特别是最开始没有接触过的那些人，是有效的。毫无置疑，效果来得特别快。但是我认为很多拍打拉筋很久的人，病情有时候反复。我认为这个拍打拉筋就像耐药一样，拍久了是不是效果就不那么好了。
我记得当时刘教练因为这个问题，在课上也是专门说了一二十分钟吧，也用了很多例子。其实这个我在后面的一些例子里面，比如说上一周我们听过的那个阿农的案例，她也拍打了10年了，中间也有反复，其实就像教练所讲的，你做任何事的时候，当你的心没有打开，其实你的效果是没有那么好的。
在拍打的这一个月里面，我同时也参加了一个心灵的群学习，那个老师对我的受益也是很大的，她教了我们一些怎么看待这人世间的一些境遇问题，比如说为什么你老觉得倒霉的事儿总落在你身上。为什么你会觉得自己努力了这么久，自己比别人过得都难，但是为什么一直没有得到自己想要的结果？
我觉得后来确实是在这一个月里面，我慢慢开始理解和接受我的病，开始不把自己放在一个受害者的地位上想问题，我开始觉得这可能就是上天给我安排的一道门，也许别人走过的都是平路，但是上天可能他给我走的就是这种崇山峻岭，或者是一些险峰，但是也没准儿你在走这条路的时候，看到的风景会跟别人不一样。
我就是在这一个月的时间里，在拍打过程中，仔细听老师讲课，这一段时期，我觉得网络课，其实比以前的线下营里面关于心法方面，老师会讲得更多，刘教练这么多年来，也在不断积累她的经验，知道在哪一条路上，给你的指引是最大的。
我也经历了非常严重的气冲病灶，比如在拉筋的时候，刚开始还蛮好，但是一下拉筋板后就全身不舒服，因为当时心情不太好，就一直有一种全身细胞都充满了梅核气的感觉。
参加完第一次的地毯班以后，我焦虑的心态缓解了不少，胃口也比以前会要好一点，就在那段时间（两个月之内），我长胖了6斤。曾经有一段时间，我瘦得特别厉害。
参加完地毯班以后，课程是可以回放的，我准备以后回放再给自己做一次全身轰炸，但事实上离开了这么一个氛围，你也没有需要天天去打卡的话，人就容易产生懈怠的心理。所以说这也是我参加这一次班的原因。
而且我就决定以后的班，都这么跟着上了。我觉得这个班挺好的，能够让你通过各种被迫的形式来实现自己，对我这种毅力不足的人就是有一个逼迫的作用吧。
我特别喜欢拉筋，现在基本上每天都要拉两个小时，而且是早上六点钟就起来拉，今天我主要是卧位拉筋，我会在下面垫上温敷的红豆袋，一边拉筋一边做专气，听着冥想的音乐，我有一种沐浴在初升太阳里的感觉。
今天早上还跟老公说，我一拉完筋，睁开眼睛的时候，有一种置身于广阔星空、大海里的感觉，而且觉得那种宁静的幸福感，会让我觉得多少功名利禄都不愿意去换。但是我有时候也会想，为什么我这么刻苦地拉筋，但我还有这么多问题，我老是想拉筋的感觉这么好，但是为什么我拉完以后，还会有这么多痛的地方？
今天听了刘教练的课，突然间我想明白了一个事儿，就像我前一阵子看到的一个电影叫做《心灵之旅》，那个片子一样，我既然觉得拉筋是很舒服的事儿，那我就应该享受那一刻就行了，我何必一定要心里怀着拉筋以后能够达到什么样的目标呢？我觉得享受当前的一刻是最重要的，就像电影里面说的那样，生活不是为了目标，而是应该享受生活本身。
我觉得我现在的心态吧，还是看得比较开的，在我们单位，我还是比较异类的一个人，我不会为了升职、或者加薪，或者评级这样的问题去计较什么，因为我觉得这些事儿都不值得耗费我的精力，我的生活中还有更重要的事儿。
现在的我就希望自己能够把能量放在我内心真正渴望和需求的地方，我相信所有的失去都是为了以另外一种方式回归。
谭
2021.1.13
温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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