家教 | 一堂课的时间该如何利用？这其中大有学问

孩子，你会听课吗？很多家长会困惑地问：“我的孩子学习挺努力的，可是，为什么成绩就是不理想呢？”

如果反问家长们：“您的孩子会听课吗？”他们开始笑，在他们看来，这根本不是问题，孩子不聪明才是关键。

可是，大多数的孩子学习成绩不理想不是因为别的，就是因为上课时孩子不会听课。

有一项对武汉300多名中学生学习情况的调查发现：听课效果越好，所学功课的成绩越好；听课效果差，则成绩也就比较不理想。

每节课虽然都是40-45分钟，但是学生的利用程度不同，学习效果大不一样。利用得好，一堂课的时间里可以加进5到10分钟。相反，如果用得不好，一堂课的时间里就得减去5到10分钟。

再说，学生听课不仅要获取知识，还要学习思维方法，锻炼分析问题与解决问题的能力。所以，一堂课的时间如何利用，大有学问。

听课可不是一个孤立的活动，除了听课前让孩子的身体、情绪状态准备好外，还需要知识上的准备。要想提高听课效率，还得做好预习和复习。

在学习上我们常说，方法不对，努力白费，学生汲取知识主要来自于听课。那么，如何听课才能事半功倍呢？

听课前，做好预习

随着孩子知识量的增大，越来越要求孩子更多地进行理解、联系与思考，而非单纯死记硬背。如何为思考留出更多的空间呢？答案就是预习。

通过预习，可以发现新课中的难点，等老师讲到时格外注意；也可以掌握每节课的基本内容，快速跟上老师的思路，并积极回答老师的提问，从而保持积极的听课状态。

有些孩子说：“预习重要是重要，可作业都做不完，时间那么紧，哪有时间预习？”确实，现在的孩子学习够紧张了。

所以就要提高孩子写作业的效率，让他们可以留出10-30分钟的时间预习。

如果预习了，听课效果就好，作业做得就快，预习的时间自然就节省出来了。所以，预习是形成良性循环的一种重要手段。

如果时间确实很紧，怎么办呢？

对于听课效果好的科目，少预习或不预习；对于听课效果差的科目，多预习。

单科课程的预习时间控制在8-15分钟，主要是把握整体知识内容，记录或记住对于个人的难点和课程重点，方便听课时在此处集中注意力。

实在没有时间预习，可以在一门课开始前的课间花2分钟快速浏览，从而快速进入听课状态。

听课中：注重理解

有了好的预习做基础，只能保证我们的注意力集中在更有效的地方，便于我们更好地消化知识。

有些学生上课拼命记笔记、抄板书，出发点是好的，但却没有理解老师讲的内容，课后需要花更多的时间去理解课堂上的内容，自然得不偿失。

该怎样记笔记呢？

有一个成绩优秀的孩子，总结出了记笔记的 ' 三原则 '：

宁可笔记记不全，也要先听老师讲课的内容；

课本上讲述很详细的内容，不再做详细的笔记；

不抄老师的板书，而是重点记老师的分析思路与解题方法。

只要坚持这三个原则，孩子不仅能提高听课效果，还能获得宝贵的复习资料——课堂笔记。

听课后：及时复习

有了前面的预习和认真听课，能保证孩子记忆和理解的深度。但遗忘是一种自然规律，对抗遗忘的利器就是复习。

因此在听完课后，还应及时复习以巩固当天所学的知识，并形成有计划性的复习习惯，从而将所学知识深深地印入脑海。

如果家长将以上的预习、听课和复习的方法传授给孩子，孩子听课的效率就会更高，成绩自然会更优秀。

优秀的听课法宝

那些学习好的的优秀学生有什么学习法宝呢？教育专家经过研究后发现，“听懂每一堂课”是他们取得优异成绩的第一法宝。

老师们讲课，常常是“课堂45分钟，课后10年功”，优秀学生的听课箴言是“课堂走神1分钟，课后摸索半天功”。

那如何让学生提高听课效率呢？如何让思维在课堂45分钟里与老师时刻同步呢？下面介绍几个诀窍供您和孩子借鉴：

每天坚持锻炼

每天累计不少于1小时的户外锻炼，保持课间10分钟彻底放松休息的好习惯。

课间多做一些轻体力健脑动作

为课堂45分钟的高度集中注意力储备足够的脑力。像伸伸或蜷蜷手指、左右手交替按摩指尖、伸伸懒腰等都是不错的活动。

调节听课心态，优化听课意识

在潜意识里喜爱听课。对于不太喜欢的课可找来一张白纸，认真列出不喜爱的课的十几条优点、理由，隔一天重复一次，慢慢就能说服潜意识喜欢这些课，进入积极的听课状态。

要放松心情来理解课本上的内容

不要抱着一种紧张的记忆心态死记硬背，这样很容易造成脑神经疲劳，反而使听课的注意力涣散。

课后回忆

老师讲课结束后，不要急着看书做作业，而应闭上双目，放松后仰头，把刚才听课的重要内容再像放电影一样回味一遍，把老师讲课的内容真正印在脑海中。