腋下、颈部有鼓包，这样做艾灸淋巴排毒，防病、美颜、瘦身！
艾学堂 2021-07-28
淋巴癌是世界上最难治愈的癌症，且最难察觉、发病率最快、死亡最快。
网络调查100个人中
有90多个淋巴堵塞
其中的一大半堵塞非常严重
60人有严重或轻微的淋巴结节2人潜伏性淋巴癌
腋窝突起的更要重视提醒您：定期做乳腺排毒、淋巴排毒，关爱女性健康，扫除乳盲！
一、耳后有鼓包，提示你要疏通淋巴了！
耳后淋巴结聚集了耳部、头皮以及咽部的淋巴液，这里如果有鼓包，不要轻视，是有炎症的表现（正邪相争）。
先从现代的角度来看看淋巴结肿大的过程：
1、淋巴结都有其服务的区域，当其管辖的区域内出现炎症时，它才会肿大。
2、人体被病毒或细菌等感染时，就会沿着淋巴管进入到淋巴结，被其滤过，细菌的滤过效果较好，病毒和肿瘤滤过较差。
3、当细菌、病毒等进入淋巴结后，引起体液免疫应答，淋巴结为了多产生淋巴液，淋巴小结开始增多增大，此时，淋巴结就肿大了。
二、耳后淋巴肿大的原因：
多为金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌感染所致。
可能的疾病有：牙龈炎、中耳炎、腮腺炎、化脓性腮腺炎、急性淋巴结炎、慢性淋巴结炎、慢性泪腺炎等。
如果是上面这些疾病引起的淋巴结肿大，则不必担心，把这些病治好炎症消除鼓包自然也就下去了。
但耳后淋巴结如果长期肿大，就特别要警惕这样一种恶性疾病了：鼻咽癌。
鼻咽癌是一种恶性肿瘤，转移很快，发病的早期会转移到耳后淋巴结上，70%的患者会表现出耳后淋巴结肿大。鼻咽癌引起的淋巴结肿大，一般是不痒不痛的，摸起来质地较硬，推的时候，会感觉有粘连固定感，淋巴结内还有血液流动。
随着症状的恶化，时间的推移，耳后的淋巴结会越长越大，并逐渐向颈肩、锁骨部位扩散，引起颈肩和锁骨的淋巴结肿大，此时病症就已经比较严重了。如果不及时进行放化疗，肿瘤细胞就会逐渐往下，一直扩散到肺部，甚至造成继发性肺癌。
三、日常怎样预防淋巴结肿大？
要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息；保持良好的心态，稳定情绪，拥有健康良好的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，忌吃辛辣、刺激性强的食物；
保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度（疏肝解郁、气行则血行）。积极锻炼身体，合理运动，增强体质。
加速淋巴排毒，消除淋巴肿大：通过专门的淋巴引流手法，运用循环、按摩、回转、牵引等基本技术，以适当的压力按摩淋巴结，引导细胞组织过剩的水分流向淋巴导管。
进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内液体的正常循环，使之保持畅通，它能促使新陈代谢后的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到排毒养颜的目的。
除了耳后淋巴，腋窝突起的更要重视，预防乳腺疾患！提醒您：定期做耳后淋巴、液下淋巴、腹股沟等排毒。
四、女人淋巴排毒：防病、美颜、瘦身！
其实呢，淋巴是女性的好伙伴，虽然淋巴堵塞，积累毒素会导致许多的影响与危害，但同样的，女人若是能够疏通淋巴，将淋巴里的毒素排出去，它反过来也会回报女人，不仅让你收获健康，还能唤醒美丽！
淋巴液占人体体重的 16%，在受到刺激后（按摩、艾灸）后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以，淋巴也被称为毒素清道夫，淋巴排毒的主要效果如下：
1、防病！
人体新陈代谢所产生的毒素是疾病产生的一个主要因素，而淋巴系统能分解这些毒素，并在它们造成危害之前将之排出体外。如果你能经常进行淋巴按摩，就能保证毒素积累的速度不超过排毒的速度，你就能够预防疾病的孳生。值得一提的是，淋巴排毒能改善心情，凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体会放松，情绪会跟着轻松起来。
2、美颜！
人体具有保持体内平衡和恒常性的机能，如果淋巴液流动状态良好，那么它的体积与位置就会固定，体形也就会变得美丽漂亮。淋巴按摩可使面部线条与身体线条明显变得纤细，该丰满的部位也丰满起来了。并且如果淋巴液能够顺畅地流动循环，体温就会上升，因而便会出现两种对美丽有益的结果：
3、瘦身！
代谢状态良好，自然容易瘦身。体温上升一度，基础代谢便会提高 13%，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。
4、改善心情!
凝滞的淋巴液会使人不快，淋巴液流动顺畅了，身体放松，情绪也会跟着轻松。淋巴液顺畅地流动循环，还会使体温正常上升，体温上升一度，基础代谢便会提高13%，基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥瘦身效果。
为了健康与美丽，女人必须呵护淋巴！
五、艾灸扫清淋巴毒素，健康美丽双丰收！
如果你腋下、耳后有鼓包，那么就需要给淋巴系统进行排毒了，穴位艾灸是促进淋巴排毒的有效手段。现代医学研究也证明：通过艾灸相关穴位，可以增强淋巴细胞活性，提高其吞噬功能，从而起到消灭体内垃圾毒素的作用。
当然，艾灸也是有选择的，人身上有 800 多个淋巴结，不可能每个地方都兼顾到，这时就需要找准最关键的区域。而在人身上，最重要的淋巴结有 5 个，它们靠近皮肤表面，可以触摸，最重要的是这5处淋巴决定了我们50％的疾病，它们分别是：
颈根处的颌下淋巴结；锁骨上方的锁骨淋巴结；腋下的腋窝淋巴结；大腿根部的腹股沟淋巴结，膝盖后方的膝窝淋巴结。其中腹股沟淋是整个生殖系统最大的排毒系统，尤其是适合女性排毒，女人有肌瘤，卵巢囊肿等一系列症狀，就可以针对腹股沟淋巴按摩或者艾灸。
现在是中伏，依据这五大淋巴结的位置，我们挑选了几个最有效的穴位，可事半功倍的加速淋巴新陈代谢，帮助废物的排泄。淋巴排毒灸，具体取穴如下：
1、阿是穴：淋巴结节处， 可尝试艾灸。
2、极泉穴：腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，并促进毒素通过淋巴排出，鉴于该穴的特殊性（覆盖腋毛），艾灸此穴时请隔衣服或者用随身灸操作。
3、曲池穴：曲池穴有清热解表、清热利湿、消肿止痛之功效。主当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦、、中风后遗症、肩周炎、肘关节炎、荨麻疹、皮肤病 等问题，可以艾灸此穴，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
4、府舍：府舍，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阳、足厥阴、阴维之会。在下腹部，当脐中下4寸，冲门上方0.7寸，距前正中线4寸处。布有髂腹股沟神经。主治腹痛，积聚，痞块，疝气等。现代常用于治疗脾肿大、便秘、子宫附件炎、腹股沟疝等。脾理气，散结止痛。
5、委中穴：膝窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，艾灸此穴，可以促进湿气、毒素通过经络及淋巴系统排出体外。
6、承山：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
7、太冲穴：太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。坚持艾灸此穴，可形成良性刺激，促使肝脏毒素经络淋巴系统排出体外。故而月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证、黄疸、胁痛、呕逆、腹胀等肝胃病证都可以艾灸此穴。
艾灸方法：悬灸或木质艾灸盒，温度不宜 太高，温热即可。肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，适应延长，一个礼拜休息1-3天或者隔天艾灸一次。
最后再提醒，身体有淋巴结的灸友，请尽早艾疗排毒，不要放任人体第二套排毒系统堵塞！