年夜饭,青山学8道蒸菜,蒸一蒸不费劲,好吃不上火,日子蒸蒸日上

春节就要到了,家人一起团圆过节,餐桌上当然是少不了蒸菜,蒸菜寓意着新的一年越发蒸蒸日上,象征着牛年日子一天比一天好。所以今天就分享8道蒸菜给大家,有鱼有肉有蔬菜,蒸一蒸不费劲,清淡美味有营养,过年换着做给家人吃,营养好吃不上火。

糯米蒸排骨

【材料】:排骨 400克,土豆 1个,糯米 1碗,生抽 3汤匙,盐 1茶匙,蚝油 1汤匙,白糖 1茶匙,姜蒜 适量

【做法】:

1、糯米洗净,提前浸泡2-3个小时,在等待糯米泡制的时间里,将排骨切成小块放入盆中清洗掉排骨上的血水;

2、去血水的排骨放入姜蒜末,1汤匙生抽、1汤匙蚝油、1茶匙盐、少许白糖,用手抓捏,使排骨更加入味。

4、糯米浸泡好后沥干水,放入2汤匙生抽和少许油拌匀;

5、土豆切厚片铺在盘子底下,排骨均匀沾上糯米,铺在土豆上面;

6、入蒸锅大火蒸40分钟即可,具体时间依糯米浸泡时间和排骨大小而定。

南瓜蒸百合

【材料】:南瓜 400克、新鲜百合 50克、红枣 5颗、桂花蜜 适量

【做法】:

1、南瓜去皮,挖籽,切厚块,再切成长方形片,红枣泡软,鲜百合一片片摘开清洗;

2、百合洗净取干净无杂质的瓣,红枣洗净用剪刀去核剪碎;

3、在盘中放入南瓜块,盘中间摆上红枣,撒上百合;

4、锅里水烧开,放盘子在蒸架上,中大火,蒸15分钟即可(南瓜块厚的就蒸20分钟),喜甜的可洒少许糖桂花。

粉丝蒸蛤蜊

【材料】:蛤蜊 800克、粉丝 1捆、蒜 1头、姜 适量、葱适量、生抽 1汤匙、蚝油 1汤匙

【做法】:

1、让蛤蜊在盐水里吐沙2个小时以上,然后用刷子把每个蛤蜊都刷洗干净,粉丝用温水泡发。

2、平铺在大小适中的盘中,把蛤蜊平铺在最上面;

3、热锅放油,把蒜泥下锅煸熟,放生抽、盐、蚝油,制好的蒜蓉酱汁盛出备用;

4、将调好的汁均匀淋在蛤蜊上,水开后上锅蒸15分钟左右即可。

香菇蒸鸡

【材料】:鸡肉 适量,香菇 25克,生姜 适量,盐 1茶匙,糖 1茶匙、生抽 2汤匙,生粉 1小勺

【做法】:

1、干香菇提前泡发,然后将香菇切小块,姜片切成丝;

2、鸡肉切大块,切好的鸡块用流动自来水反复浸泡冲洗至水清澈,沥干水分;

3、鸡肉块放入姜末以及生粉,生抽,盐,和糖,所有材料放在一起拌均腌制20分钟;

4、盘中放入香菇和腌制好的鸡块,注意鸡块不要堆叠,香菇最好放最上面;

5、放入已经烧开的蒸锅中,大火蒸20分钟左右,蒸熟后上锅时再撒些新鲜葱花即可。

清蒸鱼

【材料】:黄脚立鱼 1条,香葱 3棵,生姜 1块,生抽 适量

【做法】:

1、把鱼处理好后冲洗干净,用厨房纸或者干净的布吸干鱼身表面的水分,在鱼身两面都切上几刀,这样可以让鱼更容易熟。

2、准备一些葱丝和姜丝,放在鱼肚子里和鱼身上,再把里里外外都抹上料酒,腌制半小时;

3、蒸鱼盘铺上一些葱段和姜片垫底,然后把鱼放在葱段上面。水烧开后再上锅,盖上盖子大火蒸8~10分钟就可以了,根据鱼的大小来调整时间。

4、鱼蒸好后拿出来,倒掉盘子里的水,取出垫着鱼的葱姜扔掉不要,然后切一些姜丝和葱丝铺在鱼身上;

5、烧一勺热油,把热油均匀盖浇到鱼上,听到“吱咋……”的热油声响,最后淋上适量的生抽或者蒸鱼豉油即可。

蒜蓉粉丝蒸大虾

【食材】:海虾 500克,粉丝 适量,大蒜 1头,小米椒,香葱 适量,生抽 3汤匙,料酒 1汤匙,胡椒粉 少许

【做法】:

1、鲜虾剪掉虾须,挑去虾线,全部虾处理好后冲洗一遍沥干水,粉丝要提前用温水泡软;

2、生抽1大匙,黄酒1大匙,白糖1茶匙,白胡椒粉,盐放入碗内调好酱汁;

3、在盘内放上泡发并沥干水的粉丝,再摆上沥干水的虾;

4、锅内2大匙热油,放入蒜末和小米椒略爆香,再倒入事先调好的调味料烧开;

5、将烧开的调味料全部淋在虾身上,锅内放蒸架,大火烧开水,把虾摆上盖上锅盖大火蒸4分钟。

6、另起一小锅,热1大匙油,4分钟后,放上香葱碎,再淋上1大匙热油,即可出锅。

香菇酿肉

【材料】:香菇 16只、猪肉 180克、鸡蛋 1个、生抽 2汤匙、盐 1茶匙、糖 1茶匙、姜葱 适量、水淀粉 适量

【做法】:

1、猪肉剁成肉末,加入生抽、白糖、鸡蛋、生粉、葱、盐,顺一个方向搅拌至没有颗粒顺滑。

2、鲜香菇浸泡清洗干净,剪下香菇蒂,将拌好的馅料塞入香菇内;

3、香菇一个一个码放蒸盘中,蒸锅放水烧开上汽,将蒸盘放入锅中蒸10分钟。

4、取出蒸盘,将盘中的蒸汁倒入炒锅,加一勺生抽、少许水烧滚,加一勺水淀粉勾芡,然后浇在香菇酿肉上。

金针菇蒸牛肉

【材料】:牛肉 280克,金针菇 1把,鸡蛋 1个、大蒜 3瓣,生抽 3汤匙,蚝油 2汤匙,油 1汤匙,淀粉 1茶匙

【做法】:

1、牛肉切成稍微薄一点的片,用清水浸泡15分钟左右,去除多余血水;

2、牛肉沥干水分,加入生抽、蚝油、蛋液和淀粉等调味抓匀腌制15分钟,牛肉裹上蛋液会变得嫩滑。

4、金针菇洗净,切去头部根,铺在有点深度的盘子里,把牛肉铺在上面,牛肉片不要重叠,才易熟。

5、把蒜蓉撒在牛肉上面,放入蒸锅蒸8分钟,撒葱花,出锅开吃啦。

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