焖竹仔鱼，潮汕特色家常菜，鲜香下饭 / 开普饭

百合素炒荷兰豆材料荷兰豆200g,百合100g植物油.盐.生姜生抽.蔬果调味粉适量做法 1.荷兰豆摘掉筋洗净.百合冷水泡发后清洗干净 2.摘洗干净的荷兰豆用沸水焯后入冷水降温.焯烫时水中加入 ...

红烧鸡爪食材:鸡爪750g,花椒一小把,八角两个,桂皮两小片,香叶两小片,冰糖10g,料酒一汤匙,老抽三汤匙,生抽两汤匙,十三香半茶匙,姜两片. 做法: 1.准备好食材和各种香料. 2.鸡爪冲洗干净 ...

前几天四月初八村里劳热,剩了几个干鱿鱼,今天拿它来做个鱿鱼鸡肉煲,非常的下饭前几天四月初八村里劳热,剩了几个干鱿鱼,今天拿它来做个鱿鱼鸡肉煲,非常的下饭 Show More

肝腰合炒食材:猪腰150克,猪肝100克,水发木耳30克,青笋片30克,泡红辣椒2节,马耳葱25克,精盐,化猪油75克,姜片,蒜片,味精,胡椒粉,白糖,料酒5克,水豆粉25克做法: 1.猪腰撕去油 ...

带鱼属于海鱼,其脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用.此外带鱼还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,利于预防高血压.心心肌梗死等心血管疾病.常吃带鱼还有养肝补血. ...

首先把红菜苔清洗干净,因为这个是菜苔,所以不会特别脏,但是清洗的还是要仔细一些,毕竟菜薹的缝隙比较多,也容易藏一些杂质或者虫卵.把清洗好的红菜苔放在一旁备用.大家选红菜苔的时候,尽量选择叶子比较少的, ...

肉末毛豆炒香干用料:五香豆干2块:猪绞肉100克:毛豆150克:朝天红椒2个:盐1/2小匙:生抽1小匙:鸡精1/4小匙做法: 五香豆干切成细丁,朝天红椒切成小圈锅内烧开水,放入毛豆煮至水开捞起沥 ...

焖竹仔鱼，潮汕特色家常菜，鲜香下饭