【独家】你所不知道的女作家李欣频

 导语    上周《人生终极方程式》上海线下课前夕,我有机会在上海松江一家咖啡馆,专访出版30多本书的女作家李欣频,时间为半小时。接着我们花一小时参观了《幻境之间》新媒体展。我把这1.5小时,视作一场心灵奇旅。它让我获得一个新启示:把眼睛看向外面,观察世界,你的内在世界也会感觉凌乱。

文丨周一妍
编辑|第1整理术编辑部
采访作家李欣频的心愿,早在10年前就埋下了。
当时看她的《爱欲修道院》,接着是《人生14堂创意课》和《诚品副作用》。身为文字工作者的我,爱极了她的文字。
伊能静在《爱欲修道院》的序言里说:“她驾驭文字的能力,真像是一个孩子珍爱着手中最精致最复杂的组合玩具,细巧得让人叹为观止。”
我向往欣频以写作为生的生活。50岁的年纪,出版30多本书,游历60多个国家,而且越活越年轻。知天命的年纪,保持25岁的好奇心。我更向往的是,老师以创造者的身份,带领学生,一起共好。
我想,一旦把自己变成创造者,就有了属于自己的独一无二。你可以专注于你爱做的事,擅长的事,撒种开花,结成果实,影响更多人。这可能就是生命最美的意义。
在与欣频老师近距离接触的1.5小时里,我看到了这位女作家身份背后的“百变面相”。我发现一个秘密:把眼睛看向外面,观察世界,让自己随时随地保持在创作的频率。你的内在,就不会有那么多批判自己的声音,也就没有了“心魔”。
记录我观察到欣频身上藏着的7个小精灵,帮助她保持高度创造力。
接下来,一妍就要独家揭秘喽!
7月24-25日,上周末,一妍上周参加超人气女作家李欣频老师的线下课程。连一位11岁小朋友也来参加。
小精灵01
影像记录者
最早和欣频的助理约在松江G60科创云廊做访问。当时,没定具体哪家咖啡馆。于是,我提前半小时到现场,兜兜转转,发现只有一家Tims。想着时间尚早,我买了一杯燕麦拿铁,刚结账完,就收到助理的消息:我们已经到了。
我赶忙跑出Tims,寻着定位的方向找她们。结果发现欣频老师正在咖啡馆附近的一栋看着十分普通的房子,拿着手机拍拍拍。平平无奇的办公楼,有啥好拍的呢?我心中OS。
到了Tims,欣频和助理放下包包去买咖啡。她又拿起手机——一只浅粉色、背面有3个摄像头的小米mix3。在买咖啡的一分钟路上,她对着墙上的装饰挂画拍起来。我赶忙顺着她的视角,拍下这张图。
Tims里的装饰挂画。
这张图其实我自己买咖啡、找老师的过程中,经过两三次,压根没正眼瞧它。我不想问欣频拍它的寓意,因为感觉有点傻。于是,我问:老师你随手拍拍拍,手机应该很快满了吧?
她回答:我有三只手机。这只手机没有wifi,不能上网。它专门用来拍照和记录影像。
我突然想起,欣频曾经在一堂阅读课里,谈到“画面”的重要性。她说,引领直觉和灵感的,是画面,而非文字。“写作过程中,相当于把生命经验的影片,转写成文字给读者看。当我再看这些文字时,就很容易转回影像。”
与老师相处的前五分钟,我就发现了一个秘密:写作者需要同时运用两个大脑,一个脑用来思考文字,一个脑用来捕捉画面。如果忽略画面,执迷于文字本身,创意会大大受限。
采访地址:松江G60科创云廊Tims咖啡馆。周一妍摄。
小精灵02
生活洞察者
如果说,“影像记录者”是我对老师的第一印象。
那么,在1.5小时里,欣频“生活洞察者”的身份,对我的启发也很大。
它和前者的区别是,欣频老师居然看到好多我没有看到的东西!和她在一起走走走,我发现了好几个我的“视野盲目”。
夸张一些说法是,高纬度视野的人,可以看到低维度视野的东西。反之则不行。
比如说,在见到老师前,我自己先在G60科创云廊小逛了一圈。我知道老师要看一个名叫《幻影之间》的展览。于是,我在3楼找到那个展馆,来来回回逛了两圈,确认是关门了。于是,当我见到老师时说:老师,我发现那个展关门了耶。
《幻影之间》展览馆,3楼所有入口都是关闭的。周一妍拍摄。
欣频不紧不慢说:可是,我和助理都已买好票了。
结果,不出意料,采访结束后,我们上楼去找《幻影之间》的展览。“在那里耶。”欣频指了指2楼一个不起眼的小门。哇哦,我顿时惊呆了。《幻影之间》的展馆建筑外立面在3楼,没想到,入口处竟是2楼一个很小的门。
我问欣频:你究竟如何发现它?
她笑问:你有没有发现我们所处的这个空间,很像可以看到一个个平行版本的世界?你把它看作一个整体,就不会只看到3楼的东西,忽略2楼。接着,又拿起手机,拍摄眼前的画面。
G60科创云廊把多栋办公楼通过空中走廊连接。周一妍拍摄。
我想,对于一个生活洞察者来说,虽然和其他人活在一个空间,却可以看见更多的东西。
交流中,突然一架飞机从天空中划过。欣频又举起手机。
我问:飞机有什么好拍的呢?
她说:感觉它好像就要撞上那栋大楼了。

小精灵03
自由舞者

欣频说:舞蹈,是很好的瞬间调整频率的方式。在上周末参加的《人生终极方程式》线下课第二天,她带领学员足足舞蹈了2个多小时,配合高能量的音乐。她把它称之为“舞动冥想调频”。
在现实生活中,欣频每天也会至少跳舞30分钟。随意的,不带任何自我评判的,由身体和心灵带着自己,翩翩起舞。

在《幻境之间》展览馆中,我看到一个纯真、没有心机、没有年龄的她,来到一个看起来很奇幻的高能场域,舞动起来,一口气跳了四分钟。

图片来自网络。
她的舞蹈动作,和那种市面上流行的爵士、拉丁完全不同。轻柔、舒缓,基地稳定,有点像太极的各种招式。我想到她在35岁去印度修行,写下《做自己的先知》。我猜她是在印度学会的这套舞蹈。
“这是即兴跳的哦。如果再跳第二遍,会不一样。” 跳完舞的欣频走过来对我说。
“真的吗?”我脱口而出。内心不由生出羡慕。我也好想自己的身体和文字,都和眼前的人一样灵动。
“是的。我想要再跳一遍呢。”
在整个两层楼的展览馆中,老师一共找了两处地方,跳了三段舞。
她说,太喜欢这种自由自在的感觉了。如果是在Teamlab无界美术馆那间360度都被镜子围绕的房间跳,感觉应该会更棒。
“你也应该多跳跳舞,让整个人放松下来。”欣频对我说。
在《幻境之间》,两个舞动的人儿,是我和欣频的多媒体影像。周一妍拍摄。

小精灵04

让家充满能量的整理者

由于我的身份是第1整理术YiOrganizer公众号的创始人。所以采访中,自然地问及“整理”的问题。

我问欣频:平日里你是一个喜欢整理的人吗?

欣频说:没有把“整理”这件事放在脑袋里。但是我会分类摆放得很好。

在《幻境之间》展览馆,我们发现一个新媒体屏幕里展现着一个巨大的能量波球体。老师让我站在能量波球体中心前方,闭上眼睛,感受一下。

《幻境之间》里的一个多媒体影像:源源不断的能量波。欣频助理提供。

她说:如果可以在家有一台投影,投射出这样的画面,让整个家充满能量,才是“真正的整理”哦。

我继续问:对于那些感兴趣成为整理师的人,究竟如何才能实现真正帮助客户的整理?

老师回答:看清客户囤积物品背后的动机。“很多人没有办法看到自己的木马,需要通过整理师告诉他们:你这个东西太多了。背后代表着什么意义。未来应该怎么办。整理师不是在帮客户整理他的东西,而是在帮客户整理脑袋,帮助他们省掉后面的钱。”

我很喜欢这个答案。我感觉这句话说出了我未来希望发展的方向:陪伴和见证一代中国新整理师的成长,她们不仅擅长帮助客户收纳,更重要的是,她们可以一眼洞见客户房间凌乱背后的内心渴求,真正帮助客户做心灵的断舍离。

欣频提到在家投影能量波的建议,让我想到Mandalaki halo投影落日灯。图片来自网络。

小精灵05

木马查杀师

三年前,欣频出版了《人类木马程序》一书。人类木马程序是一种“被植入的信念”。和计算机的木马一样,具有“隐蔽性”和“非授权性”。就好像《盗梦空间》里面的人,一旦被植入信念,会造成很大面积的“视野盲区”,在不自觉的情况下,失去珍视且重要的人事物、时间,甚至是自己。

在采访过程中,我明白欣频老师会带着“木马查杀师”的眼光来与我对话。所以,我压根没有像传统的方式准备采访提纲。而是直接抱着一堆沉重的困惑,向老师求解药。结果,如常所愿,很顺利被老师捉出木马。(完整版采访实录请移步第1整理术今日推送第二条)

我的第一个问题是关于“紧张”。我问老师:我做记者14年,为什么遇到喜欢的采访对象,还是会紧张。这究竟是怎么回事?”

欣频:为什么紧张?

我:因为对自己有更高的期待。

欣频:从小谁给你这样的期待?

我:父亲。

欣频:就是啊,那你干嘛把它放到你脑袋里面。

我;因为是喜欢的人,所以对自己的要求不一样。

欣频:喜欢的人,也不会想要控制你。我也没有想要控制你。

短短几句快问快答。老师一下子把我拉回到原生家庭,一下子又把我拉回到“对方”的角度去思考。好像把深陷泥潭的我,先拉到谷底,又升到天空上,一来二去,我真的觉得也没什么可紧张的了。

这样的问答,很有意思。所以我觉得每一个有机会采访欣频的记者,都是幸运儿。你会发现她只需寥寥数语,简洁有力,就可能瞬间帮你打破视野盲区,解开心结。

采访结束,老师送给我一句话:去标准木马。对自己的高标准和批判,成为背负在我身上的枷锁,也是我最想断舍离的东西。未来请读者朋友陪我一起见证:标准木马,断舍离。

欣频赠语一妍:去标准木马。2021.07.22

小精灵06

城市旅行者

在参观《幻镜之间》前,我问老师在上海做什么?她说看了浦东美术馆的《光:泰特美术馆珍藏展》,奉贤博物馆的三星堆文物展......

参观《幻镜之间》后,我问老师要去哪里?她说,离开下一场约见还有一个多小时。她赶忙让助理查G60科创云廊附近其他的展览。发现没有合适的,就寻找书店。最终,她把目标定位泰晤士小镇的钟书阁。

作为上海本地土生土长的我,内心突然升起悲哀。

照理说,我应该有机会去看本在身边的展览。作为曾经《外滩画报》的建筑记者,我在20多岁时,满世界找让·努维尔的建筑。如今30多岁,大师作品来到家门口,我却懒得迈开脚步去趟浦东美术馆。

普利兹克奖得主让·努维尔的新作:浦东美术馆。

住在上海市中心的我,却没能好好享受这座超市城市带来的丰厚文化资源。我把它们当作想当然的存在。未来有机会再看,结果却什么都没看。整天对着电脑编辑公众号文章,思路越写越枯竭。

欣频的城市旅行者视野,给我很大的启发。

我问她:你如何找到《幻镜之间》?我看网络上有关它的宣传少之又少。

她说:每到一个城市,我都会搜寻当地展览。有心的话,总能找到。

我决定未来也以“城市旅行者”的身份生活,包括在上海。

李欣频在上海参观的部分展览。

小精灵07

策展人

老师在游览展览的时候,把视角升纬到策展人的高度,而非单纯游客。

比如说,《幻境之间》是一个有关花艺装置和沉浸式光影艺术互动的展览。这些年,这类展览非常流行。我前几天在之禾空间也看到了一个类似的光影展。

《幻境之间》的特色,是以古老的植物作为光影的载体,让人仿佛置身于原始森林之间。我和欣频的助理交流,发现它很像是“现实版阿凡达”,也有点类似于“中国版的Teamlab”。

欣频老师一边看展一边分享她的想法:如果可以在这个空间更多增加“剧场”的概念就好了,比如天空也可以被光影布置起来就好了。哪怕是玻璃;在整个空间,是否可以更多加入一年四季气候的变化?光秃秃的楼梯是否也可以被布置一起来?

这些分享,带给我一个全新的思考维度。未来在看展的时候,不仅欣赏它的优点,比如给观赏者带来的直觉震撼,更可以站在策展人的角度,想象一下如果是自己半这个展,如何让它细节更丰富,让观赏者有更棒的体验。

《幻境之间》宣传图,来自网络。

采访后记

这场1.5小时的采访,对我来说,是一场圆梦之旅。

我有一种感觉,未来我会和欣频走得更近一些。

见面时,欣频的穿衣十分简单,黑T恤,黑裤子,带着白色翅膀的黑色休闲鞋,背一只棕色单肩小皮包,手提一个装有手机、水杯等日用物的普通塑料袋。她几乎素颜,身上不多的颜色,是左手手腕上的红玛瑙串珠。

她留给我的感觉:去除矫饰,回归本真,反而更有力量。

昨天,玛雅历无时间日。我翻阅《心流》最后一章,读到一段话:

若能赋予人生意义,就能使生命丰富璀璨,人生至此,夫复何求?是否苗条、富裕、掌权,都已无关紧要了。此时澎湃的欲念止歇,连最简单的体验也变得趣味盎然。

欣频找到了她的人生意义:过有创造力的人生,带领更多人变得有创意。

那么,你我的人生意义,又是什么呢?

我和欣频的合影,手上拿的是《爱欲修道院》。这是欣频所有作品里她最爱的一本,也是我最爱的。

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